吃东西烧心了需要根据原因采取相应的解决方法，常见原因有饮食辛辣、急性胃炎、慢性胃炎、胃食管反流病、胃溃疡等。
1、饮食辛辣
过量食用辣椒、大蒜等辛辣食物或者甜度比较高的食物，容易导致胃黏膜受到刺激或者胃酸分泌过多，出现烧心、胃痛等不适。保持饮食清淡、适当多喝水，有助于症状改善。
2、急性胃炎
是胃黏膜出现急性炎性病变引起的疾病，容易造成胃酸分泌量增加、胃黏膜防护功能下降，使胃酸渗透到胃黏膜中，出现比较明显的疼痛、反酸等症状。遵循医生指导使用硫糖铝片、枸橼酸铋钾胶囊、法莫替丁片等药物，
3、慢性胃炎
胃黏膜长期伴有慢性炎症容易，导致胃的消化功能下降以及胃酸分泌异常，出现胃有烧灼感、嗳气、反酸等不适。在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶片、多潘立酮胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物，有助于症状改善。
4、胃食管反流病
胃酸具有一定的刺激性和腐蚀性，发生胃食管反流病，导致胃内容物向上反流时，可能会反复刺激胃黏膜、食管黏膜，引起烧心、疼痛等不适。可以在医生指导下使用质子泵抑制剂，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等进行改善。
5、胃溃疡
会导致胃黏膜的防护功能下降，使胃酸对胃黏膜的刺激性加大，出现比较明显的食欲也下降、胃灼热痛等现象。在医生建议下使用阿莫西林胶囊、法莫替丁片、甲硝唑片等药物，有助于症状缓解。
吃东西后适当进行体育锻炼，避免暴饮暴食或者进食辛辣刺激油腻性的食物，能够增加肠道蠕动速度，缓解不适症状。此外，也要及时就医，治疗期间严格遵医嘱，可以促进病情的恢复。
