胳膊弯肌肉疼痛的原因可能是因为手臂肌肉劳损、手臂肌腱的无菌性炎症等导致的。具体如下：
1、手臂局部肌肉的劳损：比如反复地打球、运球、搬重物，导致手臂部肌肉的损伤、劳损，在手臂弯曲以后会使肌肉收缩，从而诱发疼痛。大多数有运动以及损伤的病史，肌肉处的疼痛往往是以前壁的肌肉，以及上臂的屈肌肌肉为主，在手臂弯曲，也就是屈肌收缩的时候诱发疼痛。
2、手臂肌腱的无菌性炎症：如常见的有肱二头肌肌腱炎，或者肱骨外上髁的肌腱炎，大多数也是由于寒冷、潮湿或者慢性劳损等，导致肌腱的无菌性炎症，在手臂发生弯曲时，肌腱势必受到紧张，从而诱发疼痛，导致手臂弯曲以后出现的疼痛。大多经休息、理疗，或者非甾体类抗炎、镇痛药物，可以获得缓解，极少数需要局部的封闭治疗。
建议在日常生活中要注意，饮食上主要补充营养，因营养不良容易导致身体虚弱不利于康复，避免肩部受凉，适当的锻炼运动。
