腿和胳膊抖的厉害可能与天气寒冷、缺钙、焦虑症等因素有关。可通过日常护理、口服药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1、天气寒冷
若穿着衣物过少，而天气过于寒冷，可能会导致机体过于寒冷，而出现四肢发抖的现象。患者可通过增加衣物、泡温水澡等方式，改善不适症状。
2、缺钙
若在日常生活中营养摄入不足，可能会导致机体内缺乏钙元素，无法满足机体需要。临床会出现手足抽搐、面部麻木、烦躁等症状。患者可在医生的指导下使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、磷酸钙D3片等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症的病因尚不明确，通常认为与遗传、神经生化等因素有关。临床会出现焦虑、四肢麻木、手足抽搐等症状。患者可在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
除以上相对常见的因素外，还可能与甲状腺功能亢进症、帕金森综合症、脑梗塞等因素有关。应及时前往医院进行相关检查，并遵医嘱进行治疗。
