睡醒感觉头很沉，可能与睡眠不足、缺铁性贫血、低血压等原因有关，患者可通过日常护理、口服药物等方式治疗。具体分析如下：
1、睡眠不足
若患者因为精神因素或者心理压力过大，出现睡眠障碍，无法保证充足的睡眠时间，可能会引起头部昏沉、头晕、精神不振等症状。患者在平时应注意休息，避免精神压力过大，有助于改善精神状态。
2、缺铁性贫血
如果患者在平时无法摄入充足的营养物质，可能会导致体内铁元素缺乏，使血红蛋白合成减少继而诱发缺铁性贫血，睡醒后因为体位变化，可使脑部缺血、缺氧，从而引起头部昏沉、肢体乏力、心慌等症状。患者可配合医生服用复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁片等药物治疗。
3、低血压
若体内血压水平低于正常范围，可影响对周围组织器官的供氧，使患者出现头晕头痛、身体乏力、心律失常等症状。患者可遵医嘱服用盐酸米多君片、氢氯噻嗪片等药物缓解。
除上述常见的原因外，也可能与颈椎病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关。若患者无法自主明确病因，可前往医院检查后对因治疗。
