通常情况下，少量的吃一些无糖可可粉，多运动，一般不会长胖。如果摄入过多无糖可可粉，运动少，可能会长胖。具体分析如下：
1、不会长胖
无糖可可粉是比较常见的食物，里面并不包含糖分。日常如果严格控制无糖可可粉的摄入量，一次少量的摄入，而且及时通过运动来消耗所摄入的热量，一般不会导致热量堆积，基本不会出现长胖的情况。
2、会长胖
无糖可可粉虽然不含糖分，但热量相对比较高。如果一次摄入过多，而且没有通过运动进行消耗，可能会导致摄入的热量大于消耗的热量，导致剩余的热量转化成脂肪堆积在体内，使身体体重增加。
如果有减肥的需求，日常需要控制无糖可可粉的摄入量，以免影响减肥的效果。而且无糖可可粉有一定的保质期，日常需要观察保质期，如果已经过期，需要及时丢弃。
