一般情况下，腿一蹬，小腿抽筋好疼与生理原因有关，也可能是骨质疏松症、梨状肌综合征等病理原因导致，应当针对病因加以治疗，同时定期复诊检查。具体分析如下：
一、生理原因
白天时从事重体力劳动或进行剧烈运动，导致小腿肌肉过度疲劳，同时堆积大量乳酸，使小腿肌肉收缩异常，出现抽筋、疼痛等表现。通常不用特殊处理，可进行适当按摩，在一定程度上缓解疲劳不适感。
二、病理原因
1、骨质疏松症
如长时间钙元素摄入不足，导致骨质产生疏松现象，引起肌肉痉挛、疼痛等表现，因此小腿部位疼痛不适。病发后需遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙咀嚼片、乳酸钙颗粒等药物治疗，同时控制好饮食，合理补充海带、虾皮等含钙较高的食物。
2、梨状肌综合征
由于坐骨神经在梨状肌部位受到卡压，致使坐骨神经部位疼痛，严重者沿着大腿后侧向小腿放射，产生肌肉痉挛、疼痛等表现。建议咨询医生服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片、汉防己甲素片等，用药期间避免疲劳过度。
也可能与腓总神经卡压综合征、血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化性闭塞症等有关，患者需配合医生的治疗，不宜进行剧烈活动。
