嗓子发炎是否可以去健身房运动，需要根据病情严重程度决定。具体分析如下：
1、可以
嗓子发炎如果患者病情比较轻微，只是出现咽喉干燥、疼痛等不适，适当去健身房运动，能够增强身体免疫力，促进病情恢复。
2、不可以
如果患者病情比较严重，伴有发热、头痛、吞咽困难等不适，通常不建议运动。因为在运动时会增加呼吸量，空气会通过口腔进入咽喉内部，对咽喉黏膜造成刺激，出现呼吸困难的症状。另外，运动时身体会大量出汗，使咽喉部位水分蒸发过多，加重不适。
嗓子发炎可以遵医嘱使用消炎的药物治疗，比如阿奇霉素分散片、克拉霉素胶囊、头孢呋辛酯片等。
