抽筋也被称为痉挛。一般情况下，小腿痉挛可能是生理性原因引起的，也不排除病理性原因造成的，如缺钙、腰椎滑脱等，具体分析如下：
一、生理性原因
如果运动量超过身体所负荷，可能会导致肌肉疲劳，但是神经系统处于兴奋状态，协调功能下降后会出现痉挛现象。此时需要多休息，加强身体保暖，配合按摩可缓解症状。
二、病理性原因
1、缺钙
如果饮食结构摄入不均衡，导致体内钙元素摄入不足，会导致小腿的交感神经异常兴奋，在受到冷风刺激时会出现不自主的抽动现象。需要改善饮食结构，适当的遵医嘱补充钙质，如碳酸钙片、乳酸钙片等。
2、腰椎滑脱
如果椎弓发育不良或者出现关节退变，腰椎可能会出现滑移现象，容易对下肢的神经反复造成刺激，引起神经源性肌肉痉挛。可以遵医嘱选择对乙酰氨基酚片、萘普生片、甲钴胺片等药物改善，严重时可采取神经减压术。
除上述常见的原因外，也不排除是腰椎椎间盘突出症造成的，建议到医院完善相关检查。
