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芹菜叶炒鹅蛋有哪些功效

来源:禅身心    阅读: 1.89W 次
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芹菜叶炒鹅蛋有补充营养、促进食欲、促进消化等功效,具体情况如下:

芹菜叶炒鹅蛋有哪些功效

1、补充营养

芹菜叶中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素A、维生素C等营养物质,鹅蛋中含有丰富的蛋白质、铁元素、磷元素等营养成分,能够补充身体所缺乏的营养物质。

2、促进食欲

因为芹菜叶的香味比较独特,所以也有利于促进食欲。

3、促进消化

因为芹菜叶中含有大量的膳食纤维,所以少量吃芹菜叶炒鹅蛋还能够促进消化,有利于缓解轻度的便秘。

除了以上几点以外,还具有提高身体免疫力等功效,但是任何食物都不宜摄入过多,以免增加肠胃负担,一旦出现不适症状,还需要及时就医。

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