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通宵一晚上第二天不睡觉可以吗

来源:禅身心    阅读: 2.73W 次
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通宵一晚上第二天不睡觉是不可以的,通常会有影响,可能会出现头晕乏力的症状,平时要养成良好的作息时间。

通宵一晚上第二天不睡觉可以吗

如果患者身体素质好,夜宵一晚上不睡觉,第2天可能会出现心悸、心慌等症状。如果患者是中年人,晚上不睡觉,可能会出现头晕、头痛等症状。如果是老年人患有糖尿病、高血压等疾病,通宵不睡觉通常会导致身体受到很多影响,严重时还会出现血糖、血压不稳定的现象。

除此之外,为了身体健康,最好调整好作息时间,以免熬夜会出现不适,长时间熬夜也会对身体健康造成影响。

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