肱三头肌疼痛可以针对不同的原因，选择正确的方式来缓解，可能是乳酸堆积、肱三头肌肌腱炎、肌肉拉伤等原因引起的，可以通过充分休息、热敷、使用药物、手术等方法来治疗。具体内容如下：
1、乳酸堆积
过度运动可能会导致乳酸在短时间内不能代谢，可能会引起乳酸堆积肌肉出现疼痛的情况，可以通过充分的休息或者热敷的方式使症状得到缓解。
2、肱三头肌肌腱炎
如果长时间重复同一种动作，可能会导致肌腱部位过度磨损，引起肱三头部位出现无菌性炎症反应导致该症状，可以遵医嘱使用吲哚美辛片、阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊等抗炎止痛的药物来治疗，如果药物效果治疗不佳，也可以通过外科手术来缓解。
3、肌肉拉伤
如果在运动时幅度过大或者运动时间太长，可能会导致肱三头肌拉伤引起该症状，如果出现疼痛，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、三七胶囊、双氯芬酸钠片等药物来治疗，如果病情比较严重，也可以通过手术的方式进行治疗。
除上述外，也可以通过脉冲超声波治疗等方法来缓解，建议日常生活中不要提重物，或者从事过重的体力劳动。
