正常情况下，摔了一跤膝盖疼不能弯曲可能是半月板损伤、交叉韧带损伤、骨折、关节积液、创伤性滑膜炎等原因引起的。具体内容如下：
1、半月板损伤
摔了一跤会导致半月板损伤，如果是半月板后角损伤会引起半月板表面不平整，导致膝盖不能弯曲。要及时到医院治疗，可以在医生指导下使用抗炎止痛药物治疗比如，硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等。
2、交叉韧带损伤
摔了一跤可能会导致交叉韧带损伤，交叉韧带损伤可能会有出血肿胀的情况，会限制膝关节正常弯曲活动，疼痛刺激韧带会导致膝盖不能弯曲。可以在医生指导下使用西乐葆片、依托考昔片等药物治疗。
3、骨折
摔了一跤膝盖疼不能弯曲，可能是膝盖前侧的髌骨出现了骨折，可能会有明显的疼痛感。要及时到医院进行拍片检查，看是否骨折断端出现移位，可以在医生指导下通过手术治疗或石膏外固定治疗。
4、关节积液
摔倒后，关节内可能会产生液体积聚，引起疼痛和膝盖的活动限制。治疗通常包括液体抽取、药物治疗和物理疗法。
5、创伤性滑膜炎
创伤性滑膜炎，会导致膝关节内部有明显的积液积血，从而导致膝关节的肿胀疼痛，并且活动受限。
综上所述，如果患者出现不适症状，建议及时到医院就诊，查明病因，对症治疗，以免引起不良后果。
