日常生活中我们会遇到由于感冒或者引起的咳嗽、干咳、有痰，那么健脾祛痰的最有效的方法
健脾祛痰的最有效的方法
健脾化痰的方法主要有以下几种：1、食疗的方式。日常生活中注意饮食清淡，少食甜食或高盐的食物，可食用具有健脾祛湿效果的食物，如胡萝卜、白果、大枣等。配合有清肺效果的食物，如木耳、白梨、百合等。2、可通过穴位按摩的方式进行调理。按脾经的公孙穴、隐白穴及丰隆穴化痰，配吃参苓白术丸健脾化痰的功效更好。3、药物调理。可食用具有健脾祛湿的药物，如二陈汤、六君子汤，以及人参健脾丸和金匮肾气丸等。
偶尔有痰，这是很正常的一件事，人受凉了之后就会有痰。但是有的人发现，自己痰很多，就算不受凉，也会有很多痰，天天嗓子都像是卡了东西一样，非常的难受，可能是因为你脾虚造成的。
健脾祛痰的话是可以服用止咳化痰的药物，另外是需要在医生的指导下来进行使用药物的，平时要多喝水，注意观察体温的变化，另外在饮食方面不要吃一些辛辣油腻刺激生冷的食物，饮食要以清淡易消化为主，可以吃一些健脾的食物，比如说山药薏米等等，每个人的情况也都是不一样的。希望这篇文章能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
