肌肉跳动是指静止情况下某条肌肉不自主地收缩或抽动。胳膊上的肌肉跳了几天可能是运动后肌肉紧张，过度疲劳或者喝了大量的咖啡和浓茶等能够兴奋中枢神经系统的物质等肺疾病性因素引起的，也可能是肌肉萎缩、甲状腺功能亢进症、周围神经损伤等疾病引起的。
一、非疾病因素
胳膊上的肌肉跳了几天可能是运动后肌肉紧张，过度疲劳或者喝了大量的咖啡和浓茶等能够兴奋中枢神经系统的物质等肺疾病性因素引起的，一般不需要特殊治疗，观察即可。
二、疾病性因素
1、肌肉萎缩
肌肉萎缩有可能会出现肌肉跳动，首先还是要积极的注意休息，局部热敷轻柔按摩、针灸等，还可以在医生指导下口服一些缓解肌肉痉挛的药物如盐酸乙哌立松等。
2、甲状腺功能亢进症
肌肉收缩受到神经调节和体液调节的影响。当内分泌系统紊乱，激素分泌异常，可引起肌纤维的不自主收缩，常见的内分泌系统疾病包括甲状腺功能亢进症就会导致肌肉跳动，可以口服抗甲状腺药物，保守治疗效果不佳者，可行甲状腺大部切除术。
3、周围神经损伤
周围神经损伤会影响周围神经所支配的肌肉运动神经受刺激，引起肌肉的震颤。最主要的采取营养神经药物的治疗，具体包括甲钴胺、B族维生素、神经生长因子等。另外，可以采取针灸、按摩等相应的治疗。骨折及肿瘤等原因卡压周围神经导致损伤，需要积极地尽早行手术治疗。
胳膊上的肌肉跳了几天了需要及时到查找病因，并且给予药物治疗或者手术治疗，医生会针对性地进行病因治疗。日常可以适当运动，减缓肢体无力紧张的速度，改善生活质量。
