一般情况下，头痛不想吃饭可能与精神压力过大、感冒或者植物神经功能紊乱等因素有关系。可以通过药物治疗和调整生活方式的办法来缓解。
1、精神压力过大：如果患者由于工作或者学习压力过大，产生较大的精神压力，可能会影响大脑的神经系统，出现头痛、食欲下降等现象。平时要注意舒缓压力，劳逸结合，通过听音乐、看电影等方式分散注意力。
2、感冒：如果患者感染病毒，导致免疫力下降，可能会引起感冒，出现头痛、发热、不想吃饭等症状。可遵医嘱使用利巴韦林颗粒等药物治疗。
3、植物神经功能紊乱：如果患者长期精神压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，出现头痛、食欲下降等身体不适症状。可遵医嘱使用谷维素片、复合维生素B片等药物缓解。
