通常情况下，长期吃黄瓜籽和生菜籽粉会导致胃肠疾病，会对身体造成一定的损害。
黄瓜籽作为一种寒性的食物，黄瓜籽中含有多种氨基酸、胡萝卜素、果糖、维生素等营养物质，长期吃黄瓜籽，很容易造成钙摄入过多，人体吸收不了就会导致钙质在身体中游离，可能会引起肾结石，大量食用黄瓜籽，也会加重肠胃负担，严重会导致胃肠疾病。
生菜籽粉也作为寒性食物，生菜籽粉含有丰富的营养成分，给人体补充多种多样的微量元素，但因为生菜籽粉全身具备寒性的特征，胃疼患者要注意饮食习惯，少食用寒性食物，食用完之后会刺激胃肠，可能会导致胃疼、腹泻等症状。生菜籽粉中的独特的营养成分，容易造成人身体内部胆固醇显著提高将会影响正常的生长发育。
