女性在月经期间正确饮食选择非常重要，不管是正餐还是零食只有选择正确的才能够保证身体健康，饮食选择不正确就会在月经期间出现很多不舒服的症状，对女性身体健康造成伤害。那么，来月经可以吃雪糕吗？
来月经可以吃雪糕吗
月经期间不能吃雪糕。雪糕属于冷食，如果吃雪糕，很容易刺激子宫收缩，导致月经血不能顺利排出和痛经症状。此外，月经期间，身体抵抗力下降，胃肠功能也较差，如果吃雪糕，可能会引起腹泻。因此，不能在月经期间吃雪糕。除了雪糕，也不能吃别的冷饮。不能吃辛辣的食物，如火锅或辣椒，因为也可能刺激腹痛。月经期间，要注意保持小腹温暖，此外，还要注意外阴清洁。可以每晚用清水清洗外阴。
经期吃冰淇淋会导致月经量减少，痛经，子宫内瘀血不净。严重时会引起月经紊乱，甚至导致更年期和不孕症。经期吃冰淇淋没有特别的不适，但是会给身体留下寒意。随着年龄的增长，各种疾病会逐渐暴露，出现各种妇科病时，再治疗就得不偿失了。所以，虽然不是身体不适的年轻女性，来月经的时候也不吃冰淇淋。
患者要在经期间注意自己的身体，按时休息，不要熬夜。希望这篇回答能帮助到您。
