阴虚和阳虚是中医常见的症状，但大多数人对阴虚和阳虚并不十分了解，也不知道它们之间的区别。阴虚和阳虚一般不会引起明显的不适症状，但会严重损害身体健康，导致体质越来越差。那么晚上睡觉盗汗是阴虚还是阳虚？
晚上睡觉盗汗是阴虚还是阳虚
晚上睡觉盗汗大部分是由肾阴虚引起的。根据临床表现，盗汗可分为三种类型。轻度盗汗，大多数轻度盗汗的患者在睡前1-2小时左右深度睡眠或凌晨5点左右，或汗液溢出，出汗量更少。中度盗汗，大多数盗汗量中等的患者在入睡后很快就会出汗，甚至会弄湿睡衣，醒来后会停止出汗。盗汗严重的患者容易出汗，在入睡或刚刚闭上眼睛后不久，即将入睡时，汗水就会涌出。出汗后，可以醒来，汗水会聚集在一起。再睡一次，再次出汗。汗水很重，而且汗水的味道往往很咸。同时，汗液与汗臭混合。
肾阴虚的人会面色潮红、盗汗、口干、耳鸣、身体消瘦、怕热。肾阴虚说明患者肾阴不足，要坚持运动、多喝水、多排尿、可以促进身体的新陈代谢。不能熬夜，每晚最少休息8小时。不抽烟不喝酒，吃清淡的食物，多吃蔬菜水果。
建议患者在生活中注意饮食清淡，适度运动提高身体免疫力。希望这篇回答能够帮助到您。
