健康的女性每个月都会按时来月经，但如果卵巢功能异常或有其他妇科疾病，女性可能会出现月经延迟甚至不来月经。这显然是不正常的，所以有必要及时找到促进月经的方法。那么36岁月经不来了怎么办？
36岁月经不来了怎么办
36岁月经不来了可以通过中医治疗、西医治疗等方法缓解。中成药：从中医学角度来看，女性月经不调主要与气滞血瘀、气血不足有关。因此，具有益气养血、活血化瘀功能的中成药可用于调理，可以服用逍遥丸、无极白凤丸、调经止带丸和定坤丸。中药方剂：月经未来时，可煎煮服用具有益气、调经、益气补血作用的中药方剂。月经衰竭是无排卵引起的，可以服用促排卵药物，如克罗米芬、补佳乐等，同时也可以选择服用孕酮类药物。
36岁月经不来了可能是饮食不当、精神情绪不佳等原因引起的，如果在月经前吃太多辛辣或刺激性感冒的食物，可能会导致月经衰竭。此外，如果女性有饮酒等不良习惯，也会影响月经，心理因素对女性月经影响较大。如果长时间压力过大，或精神过于紧张，情绪持续处于抑郁、失落和焦虑状态，就会导致内分泌失调，从而影响正常的排卵功能和月经衰竭的症状。
建议女性平时注意调节饮食，应该多吃能补充血液和铁的食物，应少吃太冷、油腻的食物，尽量不喝含咖啡因和酒精的饮料。希望这篇回答能帮助到您。
