现代人的生活压力越来越大，尤其是在一线城市。如果没有做好心理调整，很可能会失眠。大城市的生活成本相对较高，如果没有相对的努力，很容易被社会淘汰。因此，失眠患者保持合理健康的生活习惯是非常必要的，那么失眠多梦是什么原因？
失眠多梦是什么原因
失眠多梦的原因主要由心理和生理因素引起。心理因素可见于生活的打击或各种压力，导致心理和生理反应，影响大脑中神经递质的代谢，导致患者失眠和多梦。其次，自己的疾病也会导致失眠和多梦。最常见的是胃肠炎，夜间胃部不适可导致失眠。由于夜间神经兴奋，心脏病容易出现症状，这也会影响患者的睡眠，导致失眠和多梦。还有甲亢或关节炎，这会影响患者的睡眠，导致失眠和多梦。
失眠多梦的治疗主要以中医辨证论治为主，根据补虚泻实、调节脏腑阴阳的基本原理，在辩证法的基础上增加了安神产品。失眠多梦属于肝火扰心、烦躁易怒、眼红耳鸣，应疏肝明火、镇静心神，可用龙胆泻肝汤治疗。属痰热扰心、胸闷、上腹胀者，应清热化痰，安神安神。黄连温胆汤可治疗。
平时，养成良好的生活习惯，每天保持至少8小时的睡眠。希望这篇回答能帮助到您。
