阳虚体质的人会因情绪低落等问题影响生活质量。而且阳虚体质的人也很怕冷。长时间处于这种状态也会对健康产生很大影响。对于阳虚体质，我们可以从饮食和生活方式两个方面进行调整。那么阳虚怎么调理？
阳虚怎么调理
阳虚需要配合医生用药治疗。中药可以用参附龙牧汤、芪附汤治疗。也可以用附子理中丸、归田丸、金匮肾气丸治疗。如果需要对症用药，也可以选择外用药和针灸治疗来改善身体状况。阳虚一般是在气虚的基础上发展起来的，如果是久病或外感寒邪，容易损伤阳气，导致阳虚。一般会出现夜尿多、阳痿、早泄、腹泻、四肢冰冷等症状。
阳虚证多由体质差、肾阳气虚或性生活过度引起。会出现四肢冰冷、精神疲劳、尿清、夜间尿频等症状。可以采取饮食疗法、运动调节、精神疗养等。可以多吃牛羊肉、猪肚和韭菜，有壮阳的作用，合理饮食对健康有益。肾阳虚证应加强体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、球类运动和各种舞蹈活动，早睡早起也有利于肾阳虚证的恢复。肾阳虚者状态不佳，阳气不足，易患抑郁症，如肝阳虚者擅长休克，心阳虚者擅长悲伤。
建议患者应该善于调整情绪，消除或减少不良情绪的影响。希望这篇回答能帮助到您。
