肝郁脾虚对人们的生活有很大影响。了解其症状有助于及时调理，肝郁脾虚会影响人的精神状态和消化功能，患者会有很多症状。那么脾虚肝郁怎么调理呢？
脾虚肝郁怎么调理
通过饮食调理和药物调理可以改善肝郁脾虚，具体方法需根据个人身体状况决定。由于体质不同，调理方法也会有所不同。肝郁脾虚的人可能会引起情绪焦虑或精神抑郁，从而导致胸闷和疑病、疼痛、情绪抑郁、易怒、月经不调、记忆力下降等症状。可以通过饮食调理来改善，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的优质蛋白质，如绿叶蔬菜、水果、薏苡仁、扁豆、红枣胡萝卜等食物可以改善肝郁脾虚症状。
大多数肝郁脾虚的人是由脾胃功能弱引起的，也可能与过度的精神紧张或过度的压力有关。如果症状严重，需要去正规医院看医生，向主治医师解释实际症状，在医生的指导下做一次全面检查，检查身体体征，并使用可以在澄清病情后通过药物调理改善的方法，如用于药物治疗的柴胡疏肝散，如疏肝理气丸，逍遥丸、香砂养胃丸，需根据医生的建议进行口服调理。未经允许，不能服用药物，以避免剂量错误。
建议患者饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，戒烟酒，规律作息，避免熬夜。希望这篇回答能帮助到您。
