肩周炎属于肩关节周围组织出现炎症所引起的疾病，有的患者出现肩膀疼痛，不知道这种现象是不是肩周炎，那么如何判断肩周炎？
如何判断肩周炎
判断肩周炎的方法：两侧手臂紧贴胸外侧，肘关节弯曲，手向外劈。如果你觉得这很难，你可能得考虑肩周炎。但是，是否肩周炎必须在50岁左右考虑。如果年龄太小，可能是因为运动过度。第二种方法需要检测肌肉的力量。伸出手臂，这个时候，必须有人往下按。这个时候，如果肩膀非常容易被压，有疼痛的话，就说明已经患有肩周炎了。
患者可以做游泳动作：特别是蛙泳动作可锻炼颈背部肌肉，尽量抬高头部，加强颈椎稳定性，起到治疗颈椎病的作用；耸肩动作：耸肩动作能改善颈背肌肉痉挛状态，缓解肌肉紧张，有助于颈椎病的治疗。
以上动作对颈椎病只能起到一定程度的治疗和缓解作用。如果患者颈椎病症状非常严重，出现手指麻木、头晕等症状，应及时就医，在医生指导下给予应用塞来昔布类药物治疗，或进行手术治疗避免病情延误。希望这篇回答能帮助到您！
