痛风患者在日常饮食上需要注意，很多的食物都是需要忌口的。那么，痛风可以吃油麦菜吗？
痛风可以吃油麦菜吗
痛风可以吃油麦菜。油麦菜是绿色蔬菜，不含嘌呤的食物，所以痛风患者吃油麦菜不会加重病情。另外，油麦菜中含有大量膳食纤维和多种维生素，还含有一定量的钙、铁、锌、硒等矿物质元素，因此营养价值非常丰富。合理食用油麦菜，具有增进食欲、促进胃肠蠕动的作用，可缓解便秘。另外，还有降血压、降血糖、辅助调节血脂的作用，可以预防痛风的各种并发症。另外，适量食用油麦菜还有保护皮肤、抗癌、提高身体抵抗力等作用，对身体有好处。
生活中大多数的青菜，比如小白菜、黄瓜、南瓜、空心菜类，都属于低嘌呤饮食。对于痛风的患者少吃高嘌呤的青菜，主要有豆芽菜、芦笋之类的食物。对于痛风的患者在生活中，要少吃富含有嘌呤含量高的食物，比如肥肠、猪肝之类的食物，都属于高嘌呤食物，痛风的患者要尽量少吃。
建议您在生活当中，一定不要过量的饮酒，因为饮酒是导致我们痛风发作一个非常常见的因素，希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
