火龙果是近年来流行的新型健康水果之一，主要具有养生保健、排毒等作用，深受男女老少欢迎。 那么，红色火龙果的功效与作用？
红色火龙果的功效与作用
火龙果又称红龙果、龙珠果，性开朗，中国大陆主要产于海南、广西、广东、福建、云南等地。 功效：1.本品花色苷丰富，能增强血管弹性，保护血管内壁。 2、能抑制炎症和过敏。 3、 具有促进视网膜视紫质再生、改善视力4、抗辐射作用。 5、红龙果膳食纤维丰富，适合减肥便秘的人。 火龙果富含维生素c，有美白皮肤、防止发黑的作用。 6。 火龙果富含铁剂，具有预防贫血的作用。
火龙果营养价值高，含有植物白蛋白、丰富维生素、花色苷、水溶性膳食纤维、丰富矿物质等。 含有花色苷和维生素c的优良抗氧化剂，不仅可以养颜、延缓衰老、提高人体免疫力，还可以防止血管硬化，预防心脑血管疾病和阿尔茨海默病。 所含植物白蛋白能保护胃壁，清除毒素所含纤维素能促进消化，润肠通便。 此外，红龙果实中含铁丰富，可提高造血功能，预防缺铁性贫血。
火龙果性冷糖分高，不适合糖尿病患者和虚寒体质的人。 女性的经期不应该吃。 不能和牛奶一起吃。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
