慢性咽炎生活中一种比较常见的病症，并且这种病在生活中一般的症状表现比较轻，那么，慢性咽炎平时怎么保养？
慢性咽炎平时怎么保养
日常预防为主，戒烟、戒酒，也不要吃辛辣刺激的食物，同时避免接触雾、粉尘等，避免诱发咽炎，保持良好的生活习惯。并积极配合医生进行药物治疗，获得较好的预后。当然，日常生活中应该保持周围空气的湿度和清洁，不要把有刺激性气味的东西放在室内。冬天要暖和，注意室内不要太干燥，可以使用加湿器保持空气的湿润。
咽炎不要吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，改善工作和生活环境，避免粉尘和有害气体的刺激，要加强体育锻炼，增强身体素质和抵抗能力。咽炎患者还可以吃猕猴桃、柚子、樱桃等水果，选择凉性水分多、容易吸收的，这类水果富含维生素，有助于病情恢复，起到清热解毒、理化痰、滋阴润肺的作用。
另外，建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您！
