橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。都说橙子降火，那么橙子是上火还是降火？
橙子是上火还是降火
橙子是降火的水果。橙子性寒，有清热、肃毒的作用。橙子味酸甜，有解油腻、消积食、解渴醒酒的作用。橙子营养极其丰富全面，老少皆宜。吃橙子对高血脂、高血压、动脉硬化的人有好处，但含糖量比较高，所以有些人不适合。
橙子含有大量的糖分、一定量的柠檬酸和丰富的维生素c，营养价值高，色、香、味俱佳，是极佳的食用水果。陈皮味苦性温，镇咳祛痰效果优于陈皮。是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、腹胀的良药。橙子几乎成了维生素c的代名词，所以孕妇吃橙子是有好处的，但是要注意适量的原则。
橙子很好吃，但是不要吃太多。过多会造成手、脚，甚至全身皮肤发黄。恶心、呕吐、烦躁、精神不振等严重症状。也可能发生，也就是通常所说的橙病，医学上称之为胡萝卜素血症。一般不需要治疗。只要停止吃这种食物，就会好起来。同时，橙子是降火的水果。希望这篇回答能帮助到您!
