在日常生活中，很多人都会出现血脂高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。了解病症才能更好的预防和治疗。那么，高血脂超标200怎么办？
高血脂超标200怎么办
高脂血症发生后，应根据具体情况选择治疗方法。1、生理高血脂。这往往是因为油腻的东西吃得太多、长时间吃得太多、持续肥胖、饮酒时间过长。虽然血脂高，但没有生病，平时不舒服，只需调整饮食即可。要限制油腻食物的摄入，多吃清淡的蔬菜和水果，很快就会得到改善。2、已发生不适情况的人，如脂肪肝患者，饮食治疗需同时使用降脂药物。
充足的蛋白质补充：减少脂肪摄入，必须注意蛋白质的补充。红肉、虾、大豆、豆制品、脱脂乳是最适合患者的食物。多吃新鲜蔬果补充维生素，多种蔬菜有降脂作用，患者每天至少要吃500克蔬菜。吃不饱：很多患者都很胖。这是由饮食不节制引起的。请不要马上吃脂肪高的食物。填饱自己，也不利于疾病的治疗。每天吃饱6-7分钟就行了。
高血脂患者日常要低脂饮食，脂肪过剩是高脂血症形成的条件之一。适量运动要注意控制并发病的发生。希望这篇回答能帮助到您！
