胰岛素是体内唯一降低血糖，促进糖原、脂肪和蛋白质合成的激素。外源性胰岛素主要用于治疗糖尿病。胰岛素是体内重要的激素，不管高还是低，对人都不是很好。那么胰岛素高是怎么回事？
胰岛素高是怎么回事
生活中要注意是什么原因导致胰岛素高，及时去医院检查，不要乱吃。正常生活，然后过一两个月再检查一下这些指标是否正常。如果胰岛素还是偏高，我们建议你少吃多餐，身体放点糖，避免低血糖。无论如何，身体健康是最重要的。高血压患者与肥胖人群，通常胰岛素较低。为了维持一个正常的血糖水平，机体的自我调节机制使其胰岛细胞比正常多分泌几倍甚至十几倍的胰岛素来降低血糖，从而导致高胰岛素血症。
生活中加强体育锻炼：体育活动可增加组织对胰岛素的敏感性，改善代谢，降低胰岛素抵抗，缓解高胰岛素血症，改善饮食结构：人的饮食结构以高热量、高脂肪为主。但如果摄入的热量超过消耗，体内脂肪堆积就会导致肥胖。所以饮食要多样化，保持营养平衡，避免营养过剩。
胰岛素对人们非常重要。在日常生活中，必须密切关注胰岛素的变化。如果高了，就要找出是什么原因导致高的，找到降低的好办法。在生活中，不管胰岛素有没有问题，一定要注意饮食，保证营养均衡。希望这篇回答能帮助到您。
