雌性激素低是女性朋友现在遇到的问题之一，它是会让女性朋友身体出现诸多的问题，比如潮热、腰酸背痛、皮肤黯淡无光、精神恍惚、骨质疏松等等。那么，雌激素低怎样调理食补呢？接下来就为大家解答这个问题。
雌激素低怎样调理食补
研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。因此，平常可以多喝豆浆、豆腐、豆奶等黄豆类的食品。另外研究发现，维生素D对于雌性激素的影响也非常的重要，而维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。如果当发现自己有雌性激素低的问题时，可以通过食物的方式来调理，但是如果长期饮食都调理不好，那么就需要利用药物或其他的方式来帮助自己改善雌性激素低，避免给自己将来生育等带来影响。
知识拓展：雌激素低怎么治疗
1、西药治疗
目前，西医治疗雌激素低的方法，就是使用雌激素药品，这在医学上被称为“雌激素替代疗法”，利用用外源性雌激素调节体内激素不足或过多造成的内分泌紊乱。经过皮肤使用雌二醇，而不经过胃肠道和肝脏代谢，是雌二醇直接在身体发挥各种生理作用。
2、中药治疗
根据现代药理研究，雌激素类含量较高的中药有： 葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、银杏叶、 虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、 黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、 罗布麻、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑白皮、甘草、 满山红、紫花杜鹃、槐花、紫菀、补骨脂、木贼、益母草等等都是可以补充雌激素的中药。
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