油桃，是桃子这类大品类的一种，表面光滑，口干爽脆，口味清甜。很多人都喜欢在夏季吃油桃，酸酸甜甜，食用起来比水蜜桃方便多了。那么，油桃的功效与作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。
油桃的功效与作用
1、降低血压
油桃中含有一定量的抗凝血物质，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，对于降低血压有很好的效果，所以高血压的病人在平时不妨适当的吃一些油桃来进行调节。
2、补充维C
油桃富含维生素C。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。
3、补充营养
油桃含有大量的糖份，以及一些有机酸和天然果胶，另外维生素和矿物质以及氨基酸也是油桃中最重要的存在，平时食用油桃，能快速把这些营养成分吸收和利用，可以补充营养，也能提高人体的抗病能力。
4、止咳化痰
油桃为人体提供多种有益的营养成分，能止咳化痰，也能补气健肾，它对人类的咳嗽痰多以及气喘等不良症状都有一定的调理作用，另外，青少年食用还能促进智力发育，也能提高智力。
5、补益气血
油桃不仅能补益气血，也能养阴生津。它对人类病后身体虚弱以及面部暗黄和气血两亏等多种不良症都有很好的治疗作用，平时经常食用可补益气血，也能增强体质，缓解身体虚弱。
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