通草五加科植物通脱木的干燥茎髓，很多哺乳期女性会经常服用通草，有人听说通草有丰胸作用，这是真的吗？
通草并无明显的丰胸作用。
从中医角度来讲，女性丰胸与肝肾相关，需要从补益肝肾、健脾养胃入手全面调节人体内分泌功能，增加雌性荷尔蒙的分泌，促使乳房二次发育以达到丰胸的目的。
通草是一种中药材，味淡，质轻，能通利经络，具有清势利水，通经下乳的功效，可以用于治疗淋症涩痛、小便不利、小便短赤、产后乳少等症。但并无滋补肝肾，健脾养胃之效，所以通草并无明显的丰胸作用。
通草质轻，具有通行经络的功效，通草可以帮助疏通胸部经络，促进胸部气血循环，对于胸部疼痛、有硬块等症状有一定的辅助治疗作用。
有一些女性在产后或者哺乳期间会有乳汁分泌减少的情况，通草具有通经下乳的功效，可以用于治疗因乳腺不通引起的乳汁分泌不足、乳汁不下等症。
不宜长期吃通草
通草具有较强的利尿通淋的作用，如果长期服用通草易导致小便增多，对肾脏造成负担，影响肾脏功能的正常运行，不利于肾脏健康，所以一般建议不适症状消失即停服通草。
通草的服用方法有很多，可以煮水、煲汤、熬粥等，下面介绍两种常见的食用方法。
材料：鲫鱼500克，通草5克，料酒、姜片、食盐适量。
1、将鲫鱼去磷、去内脏，洗净。
2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻。
3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开。
4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可。
材料：猪蹄1个，通草3-5克，粳米100克，葱白2根。
1、先把猪蹄煎煮，取浓汤。
2、再煎煮通草取汁。
3、然后用猪蹄汤和通草汁同粳米煮粥。
4、待粥将熟时，放入葱白稍煮5分钟左右即可。
5、每日2次。
通草五加科植物通脱木的干燥茎髓，很多哺乳期女性会经常服用通草，有人听说通草有丰胸作用，这是真的吗？
通草是一种利尿通淋的中药材，如果长期服用通草易对肾脏造成负担，影响肾脏功能的正常运行，所以一般建议症状消失即停服通草。
在吃通草时，要注意服用量，一般建议通草的用量为3-5克，用量过小，无法达到预期疗效，通草药性微寒，用量过大可能会引起腹部不适、便溏等症状。
通草性微寒，具有通利经络的功效，孕妇体质特殊，在孕期大量服用通草可能会导致胎儿流产，且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育。
气阴两虚者慎吃通草，通草具有利尿通淋的功效，气阴两虚者服用会使气与津液耗伤更甚，从而可能会加重口渴、气短、胃脘痞满，面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等不适症状。
中寒者慎吃通草，中寒是指寒气外侵，客于五脏，出现四肢无力，四肢冰凉，脐腹疼痛等不适，因为通草味甘，性偏寒，中寒者服用可能会加剧体内寒气聚集，从而加重不适。
材料：猪蹄1只、红枣15枚、花生米50克、盐适量。
1、猪蹄洗净，切成块，氽烫后捞起，洗去浮沫。
2、红枣、花生洗净
3、将红枣、花生与猪蹄一起放入锅中。
4、加适量清水煮沸。
5、再转小火慢炖1-2小时左右至猪蹄熟烂。
6、最后加盐调味即成。
1、木瓜洗净、去皮、去籽。
2、将木瓜切成1厘米见方的小块。
3、将木瓜块放入搅拌机，加入少许清水。
4、充分搅打成木瓜糊
5、最后调入少许蜂蜜，搅拌均匀即成。
