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糯米南瓜红枣莲子粥

来源:禅身心    阅读: 9.04K 次
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食材

糯米 200g南瓜 200g和田枣 10颗莲子 20颗

1准备好所有食材

糯米南瓜红枣莲子粥

准备好所有食材。南瓜要去皮去囊后在蒸锅里隔水蒸熟,莲子、糯米、红枣洗净后最好浸泡过夜。这样煮起来更容易。

2红枣去核切小块

红枣去核切小块。

3将蒸熟的南瓜捣碎

将蒸熟的南瓜捣碎。

4把四种食材混合在电锅内

把四种食材混合在电锅内。

5外加6倍的水量

外加6倍的水量。

盖上盖子,按下开关,50分钟后自动保温。

一碗暖暖的香甜糯米南瓜红枣莲子粥可以品尝啦。

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