黄瓜是一种很好吃的蔬菜，可以直接生吃，也可以做成其他的东西，可以在空腹的时候吃黄瓜，不过最好是吃煮过的黄瓜，因为黄瓜中含有大量的胶质，可以起到解毒清热的效果。那么，荔枝和黄瓜能一起吃吗？经期可以吃黄瓜吗？下面让我们一起来了解一下吧。
荔枝和黄瓜不能一起吃
荔枝中的维生素C含量很高，而黄瓜中的维生素c含量也很高，能够分解维生素c，两者搭配食用，会导致体内的维生素c被破坏。不过，这两种食物都不会有任何的副作用，只会降低人体对人体的营养。荔枝富含多种维生素，可以促进血液循环，预防雀斑，同时还富含蛋白质，可以让肌肤变得更加光滑富有弹性，味道也非常适合女生，对于喜欢漂亮的女生来说，也是非常不错的选择。
黄瓜富含维生素C、胡萝卜素、钾等多种营养素，并含有抑制肿瘤生长的物质。所以，从营养上来说，这是一种非常好的蔬菜。黄瓜是一种美容蔬菜，素有“厨房养颜”之称，常吃或敷于肌肤，具有抗衰老、预防唇炎、口角炎等功效。
经期可以吃黄瓜
女人来例假期间可以吃黄瓜，不过要适量。黄瓜富含维生素C，具有促进排毒的作用。不过，黄瓜是一种凉性的食物，如果在生理期吃太多会导致体内的寒气。另外，在来例假的时候一定要注意保持身体的卫生，避免同房，以免引发疾病。
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