现在很多女人都十分的害怕自己在生完孩子之后会出现阴道松弛的现象，那么该怎么办呢？现在越来越多的准妈妈选择剖腹产，其中不少妈妈的理由之一就是怕顺产会导致阴道松弛，进而影响产后性生活。那么剖腹产就不会导致阴道松弛吗?
什么是阴道松弛
阴道松弛是盆底功能障碍性疾病的一种表现形式。资料显示，女性在怀孕前的盆底功能障碍问题发生率仅为1%——38%，而在产后这个问题的发生率明显增加至49%——83%之间。
即便是初产妇，在产后出现盆底功能障碍性问题的发生率也高达70.6%，这表明产后出现性生活质量下降问题是一个非常普遍的现象。
剖腹产会导致阴道松弛吗?
阴道松弛其实是盆底功能障碍的一种，除了顺产的因素之外，多次分娩、巨大儿等因素都可能造成盆地损伤加重及脱垂，尿失禁、内脏下垂等。相对来说，剖腹产可以在一定程度上避免盆地损伤，但是剖腹产并不能很好的改善产后性生活，反而剖腹产产妇没有经过道阴道扩张的过程，等到绝经时，阴道扩张性会变差，有些患者甚至难以过夫妻生活。绝经后阴道萎缩反倒造成性交困难。且剖腹产还要面临产后出血，产后疤痕等问题，代价不容小觑。
此外，妊娠期间，孕妇的子宫增大，体重增加，胎体下降，加之孕激素的作用都对盆底造成压迫。同时，由于怀孕，女性的脊柱弯曲改变，脊柱向前突出，重力作用力指向盆底，势必会造成盆底结构损伤而影响盆底功能。因此，阴道松弛不可能因为选择剖腹产就能完全避免。
顺产后会阴道松弛吗
事实上，不管选择剖腹产，还是顺产，孕育新生命的过程本身就会损伤女性的盆底，只是多少和程度轻重的差异而已。
首先，孕期随着胎儿的增大，子宫的重量也在不断增加，这一大“包”重量长期压迫女性骨盆底部，盆底肌肉受压后肌纤维变形，肌张力会慢慢减退。
其次，在分娩时女性体内会有松弛激素的释放帮助产道扩张，这也可能会造成骨盆不稳定、关节脱位等问题。盆底组织、膀胱颈部和尿道也都会因分娩受到不同程度的损伤。
也就是说，导致女性阴道松弛的真正原因是怀孕，这个问题也并不是选择剖腹产就能避免的。此外，频繁性生活也可造成阴道松弛，而且随着女性年龄的增大，体内激素水平下降，哪怕一辈子不怀孕生子的女性，她们在50岁以后阴道也会出现自然松弛的现象。
产后阴道松弛怎么办?
不管剖腹产还是顺产，都可能造成阴道松弛，产后阴道松弛该怎么办?产后阴道松弛不妨试试下面这几个缩阴动作。
缩肛：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒-15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松弛就可以不药而愈了。
举腿：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10-15分钟，每天1次。
平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如经以上功能锻炼及中医药调理效果不明显，可以考虑阴道缩紧手术治疗。
