所谓“五更泻”，就是说没到早晨四五点钟就会腹泻，这往往是肾阳受损的表现。白领小刘从夏天开始就备受早晨腹泻的困扰，现在已经秋天了也不见好转，每到五点钟，他的肚子就会一阵绞痛，必须爬起来进厕所腹泻一番才能舒服。
“五更泻”的原因
“五更泻”又叫“晨泄”，在古时，此症多见于由炎夏转入秋凉的时期，男性多于女性，中老年人常见。而对于很多现代人来说，夏季饮食贪凉，作息不规律，且总是呆在空调房间里，“五更泻”出现在夏季就不足为奇了。
中医认为，晨泻多因肾阳不足、命门火衰、阴寒内盛所致。不少患者因为体内火力不足，在阴气盛、阳气未恢复的黎明时分，胃肠把关不严，腹痛、肠鸣后就会发生腹泻。很多人泻后感觉会舒服一点，但时间久了还会出现腰膝酸软、腹部畏寒、四肢冰凉等症状，这都是肾阳亏虚的表现。患者若有这些症状，不妨对着镜子看看自己的舌头，如果舌体偏胖，舌头边缘有齿印，则不但肾阳虚而且脾阳也虚。
“五更泻”者日常注意事项
