很多上班族常常在办公室一坐就是一天，常常抱怨腰疼。如果经常腰疼，就要警惕了，因为这不仅仅是腰疼那么简单，还有可能是椎间盘突出来造访你了。以前椎间盘突出患者多是重体力劳动者，而如今，椎间盘突出越来越青睐伏案工作的年轻白领。
腰椎间盘突出的危害
1.椎间盘突出可以刺激纤维环外层的神经，造成腰疼。
2.压迫神经根出现放射性坐骨神经痛，严重影响患者的工作和生活。
多数患者发病时头昏、脑胀、双手麻木，腰部剧烈疼痛，卧床休息后，腰痛症状逐渐减轻或消失，有的病人则在数日或数周后，出现下肢疼痛。但腿痛程度有所相同，有的患者开始只是一侧下肢疼痛并麻木；有的不久又出现双侧疼痛；有的病人是腰腿痛症状同时存在。
3.腰椎间盘突出同时还伴有功能障碍，导致患者协调性较差。因为腰部各方向活动均受限制，腰肌因保护性痉挛呈僵硬感，出现平腰现象，严重的患者腰椎侧弯。
椎间盘突出的预防
平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软；长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势；职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。
椎间盘突出会给患者带来痛苦，影响正常的生活，应该引起重视。尤其是长期伏案工作的白领，如果出现腰疼，卧床休息后无法缓解，或者腰痛与下肢疼痛并存的话，最好及时检查。
