晚上少洗头头发不干危害大

来源：禅身心阅读: 284 次

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夏季以来,天气明显的闷热了,每天都是得洗头洗澡的,但是,在此,小编要提醒大家的是,洗头的话,还是得早点洗,不要睡前去洗头,这样容易吹不干,而且对身体也是有伤害的。一些朋友会顶着湿漉漉的头发睡觉,这种做法对身体是有很大伤害的,下面就来了解下吧。

1、引起头痛、头晕

头发没吹干就睡觉最直观的一个伤害就是隔天起来会感觉头痛,这是因为头发里的水分会长期滞留在头皮表面,从而影响到大脑的血液循环,经过一夜之后,人们自然会感觉头部不适,出现头晕、头痛的情况。

2、造成枕头细菌滋生

大家都知道,夏季气温较高,细菌也很容易滋生,平常我们就需要勤换床具了,如果你经常带着湿湿的头发躺在枕头上,那么枕套也会因为潮湿、高温而引起细菌滋生,这对身体健康非常不利。

3、诱发感冒

头发如果没吹干就去睡觉,然后此时还开着风扇、冷气的话,那么就要小心感冒找上你。专家认为,人们的阳气在午夜最弱,此时最好保持身体干燥,如果头部湿漉漉的,那么就会出现免疫力下降,从而诱发感冒。

4、发质变差

很多朋友都在烦恼自己的发质越来越差,你有没有想过这与不喜欢吹干头发也有关呢?在睡觉的时候,头发会与床具产生摩擦,如果此时头发是湿的,就会引起打结、断裂等情况,隔天起来头发也会乱七八糟的。

生活里要学会护理头发

1、及时吹干再出门

在洗完头之后,建议人们要及时把头发吹干。无论是在冬季还是夏天,如果你顶着湿漉漉的头发出门,自然风会把头发吹至打结,此时再来整理头发就来不及了,所以人们最好在洗完头之后就把头发吹干,再用梳子梳顺了再出门。

2、涂抹一些护发素

如果你的发质比较差,那么在洗头的时候可以在发尾涂抹一些护发素,特别长发的人,发尾会出现干枯、分叉的情况,这是由于营养没有送达到发尾引起的,而护发素可以提供营养给发尾。

3、洗头水别太高温

有一些朋友喜欢用很烫的水来洗头,认为热水才能更好的去污、去油,但是在这里要告诉大家,热水也有可能引起大量脱发,特别是原本就有短发、掉发情况的人,所以洗头水的水温不能太高,但也别用冷水洗头,建议以头皮能接受的水温来洗头最好。

亚洲人的发色是黑的,当身体营养充足时,我们的头发也会显得乌黑、有光泽,因为头发也是身体的一部分,头发营养充足自然就柔顺,相反,如果身体缺少营养的话,我们的头发就会变得干枯、发黄,甚至会脱落变稀疏。头发的色泽与柔顺度除了与营养吸收有关,与我们日常的一些习惯也有关,懂得护发的人头发就会不会毛躁,干枯,那么,我们该怎么保护头发呢?

头发护理怎么保护头发

1、防晒

头发也要防晒?没有错,夏天紫外线强,容易损伤肌肤,同时也容易损伤头发。夏天出门前,MM们都会涂抹些防晒霜来保护我们脸上的肌肤,降低紫外线对肌肤的伤害,同样,太阳大的时候出门也要注意头发的防晒,如果长期让头发暴露在强紫外线下,你的头发会变的干枯,容易断裂。头发防晒,最简单的方法就是撑太阳伞,这样既能保护我们的头发,又能保护身体其它部位。

2、少用吹风机

相信每位长发MM的家里都有吹风机,睡前头发还没干就吹一吹,出门头发还没干也拿来吹一吹,吹风机确实是干发的好帮手,但是,这样并不利于我们的头发健康。一般人用吹风机都是用热风档,觉的这样能让头发干的快一些,但是这热风对头发伤害是很大的,无论你打发丝是细的还是比较粗的,他们对热度都很敏感,长期这样吹头发的话,你的头发会变得干枯,洗头后让头发自然干是最好的。当然并不是说不能用吹风机,当你需要用到吹风机时可以选择低档的热风,这样对头发的伤害会小一些。另外,其实任何一种功率的吹风机吹干头发的时间都是一样的,区别只是声音大小而已。