怎样预防春季传染病，春天来了，万物更新，春季是传染病多发的季节，想要不生病，就要学会怎样预防春季传染病。老人、小孩及其他抵抗力差的人容易中招。不妨来看看怎样预防春季传染疾病吧。常喝水气候干燥时，空气中尘埃含量高，人......

众所周之，母乳喂养对母亲和子代益处颇多，世界卫生组织建议婴儿6个月内应纯母乳喂养，并在添加辅食的基础上持续母乳喂养到2岁甚至更长时间。面对嗷嗷待哺的婴儿，如何保证自己的奶量能够满足孩子的需求，想必每一位哺乳期的妈......

免疫力是人体自身的的防御机制，免疫力强的人对抗疾病的抵抗力强，身体就不会容易生病；相反免疫力差，则人体的抵抗力也就差，身体也就相对来说更容易遭受疾病的侵袭。那么在日常生活中吃什么可以增强免疫力增加抵抗力呢?水果......

运动过后是不能暴饮暴食的，尤其是肉一类的高热量食品，这样反而会影响肠胃的正常吸收。健身吃牛肉哪个部位牛肉身上的蛋白质含量很高，而且富含人体需要的微量元素。局部地区的肉质含脂肪会多一些，比如牛腩的地方。但是总的......

一项针对29206名美国男性进行的调查研究表明，不吃早饭会使将来罹患糖尿病的危险明显增加。即便幸运地没有因此增肥，患糖尿病的比例也会上升21%，不吃早餐可引起急性胰岛素抵抗和游离脂肪酸水平。而且只需1天不吃早餐就能......

有不少妈妈奶水少，很多情况就干脆让孩子吃奶粉弥补不足了，结果就是奶水越来越少。其实奶水不足更应该多多喂奶，刺激奶水分泌。增加喂奶次数可改善奶量不足用对方法，改善妈咪哺乳困扰针对妈咪进行哺乳时常遇到的困扰和疑问......

犀利的进攻就是最好的防守，那么如何拥有一击必杀的能力呢？你需要增强出拳的力量来保证。结果就是他强由他强，清风拂山岗。掌握正确的脚位将脚分开，比肩稍宽。将后脚跟抬起，并且保持。不要平放着脚。将脚尖指向你出拳的方向......

我们人体的肠道除了是消化器官，也是免疫系统重要的一环，肠道中有超过100兆的肠道菌（微生物），其中包含有益菌及有害菌，而这些肠道内的微生物生态，称之为肠道菌相（microbiome）。有益菌指的是比菲德氏菌（又称双歧杆菌）、乳酸杆菌等......

红薯是一种粗粮食物，适合现代人群食用，那么吃红薯之后为什么会出现答辩量增多和大便次数增多的情况呢？富含纤维素红薯中含有丰富的纤维素，纤维素在体内吸水膨胀，会出现肠内容物增加的情况，加上食用之后消化的食物残渣一起，会......

或许很多女性朋友在一起聊天时会有同一个感慨，那就是感觉最近胖了，体重增加了，当大家都说自己的感受时，碰巧的是都在月经期间体重增加，那么月经期间体重真的会增加吗？月经期间体重会增加吗月经期间体重是会增加的，因为月经期......

在日常生活中，皮肤过敏是很常见的一种肌肤问题，很多人都会经常出现这种情况，它形成的额原因有很多，饮食不当就是其中最常见的一个因素。那么皮肤过敏吃什么食物好呢？下面一起来看看吧。金针菇经常食用金针菇有利于排除重金......

妈妈要是生病了会非常麻烦，因为很多药物都是不能够吃的。日常中摄取充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能。那么，孕妇吃什么增加抵抗力呢？燕麦燕麦含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素B群，......

跑步可以说是最为简单、有效的减肥方式，不少人都想要通过跑步来减肥，但是刚开始跑步时却发现自己体重不降反增，是怎么回事呢？刚开始跑步体重会增加吗？刚开始跑步体重会增加吗大部分人会增加。刚开始跑步体重会不会增加是因......

英国《每日邮报》报道，有研究表明，过于肥胖会增加乳腺癌等7种癌症的患病风险，英国每年有18000名女性所患癌症与肥胖有关。改善生活方式或可降低风险。女性过胖可增加哪7大致癌风险报道称，与肥胖有关的这7种癌症包括肠癌、......

长寿是人人都想要的，人们通过各种手段来保持自己的身体健康长寿，如膳食调养、运动锻炼等方式。那么你有注意日常生活中的一些小事也能帮助你长寿吗？减压：10年一项针对孩子患病和健康妈妈的比较研究显示，前者的细胞端粒体长......

牛奶是一种具有很高营养价值的饮品，男女老少都可以喝，那么牛奶会增加胆固醇吗？牛奶会增加胆固醇吗研究发现牛奶中所含的胆固醇并不高,而牛奶中所含的乳清酸还具有抑制胆固醇的作用。因此，喝牛奶并不会增加胆固醇。喝完牛......

以前我们讨论睡眠时，总会用到睡得香、睡得熟这些词。随着技术的发展，市面上又出现了各种各样记录睡眠的新设备，比如健康手环、智能手表。于是，深度睡眠越来越多地出现在我们的嘴边。什么是深度睡眠？是不是只有深度睡眠才是......

当发现自己的宝宝食欲不振时，多数母亲都担心焦急万分，并带孩子去医院检查是不是生什么病了。但许多母亲并不清楚，绝大多数食欲不振是非病理性因素所导致的，所以，母亲们真的不必太担心。宝宝之间的饮食量由于遗传、环境、体......

在季节交替的时候,很容易出现感冒,咳嗽等病毒性的疾病,这就是因为身体的抵抗力特别差，那么怎样增加抵抗力？怎样增加抵抗力要想有效增加抵抗力，每天要做1小时以上的有氧运动。通常情况下可以选择在晚饭后一小时做有氧运动......

宝宝的体重和身高，反映了营养状况的好坏，也是生长发育是否良好的重要评价指标，那宝宝体重不增加是怎么回事呢？喂养不当体重反映宝宝近期的营养状况。宝宝体重不增加可能是喂养不当，如妈妈的奶量不够或者奶粉喂养方法不对。......