通常情况下，米粥的热量是130千卡\100克。具体内容如下：一般来说，米粥的热量相对较低，因为米粥主要由水和米组成的，而米本身的热量不高。每100克白米的热量约为130千卡。因此，一碗普通的米粥的热量大约为260千卡左右。如果......

小米粥和玉米粥是两种比较常见的粥类，很多人都有吃过，那么小米粥和玉米粥两者相比，哪个热量更低呢？小米粥和玉米粥哪个热量低玉米粥。小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的......

红豆薏米粥是一道常见的粥品，其中含有多种营养成分，具有一定的健脾、消水肿的功效，很多人女性都喜欢喝，那么红豆薏米粥的热量高吗？红豆薏米粥热量高吗不高。红豆薏米粥中的主要原材料就是红豆和薏米，它是一道非常受欢迎的粥......

冬天的天气温度比较低，有时候喝一碗热热的小米南瓜粥就能够很好地驱走寒冷，那小米南瓜粥的热量是多少呢？小米南瓜粥的热量每100克54大卡。小米南瓜粥中的主要成分是小米和南瓜，一般每100克的热量是54大卡左右，热量并不是很......

小米粥和大米粥都是属于粗粮的一种，都是可以促进消化的食物，下面一起来看看小米粥和大米粥哪个减肥？大米粥和小米粥哪个热量高？小米粥和大米粥哪个减肥小米粥和大米粥都是热量比较低的食物，都能帮助减肥，但是也不宜大量食用......

大米粥和米饭相比米饭的热量高。大米粥和米饭都是由大米制作而成，其中含有丰富的膳食纤维、氨基酸和人体所需要的多种矿物质等营养物质，可以补充身体内所需要的营养成分。大米粥是由大米和水按照一定比例熬制而成，其中含......

很多人因为湿气很大，就会选择薏米来除湿，其实效果也是很好的。但是有的时候做的多了吃不完就放到明天了，那么隔夜的薏米水还能吃吗？红豆薏米粥能隔夜吗不建议隔夜喝。需要注意的是红豆薏米粥隔夜吃不好，最好不要隔夜吃。营......

小米粥在餐桌上是很常见的食物，它的营养很丰富，不仅能预防和治疗多种疾病，还有滋阴补血的作用。那么小米粥热量高吗？小米粥热量高吗不高。其实小米粥的热量总体上而言并不是很高，毕竟小米粥好算是一款较为清淡的食物，所以热......

小米粥和白米粥的制作方式是比较简单的，很多人都制作过的经历，那么小米粥和白米粥的热量大吗？小米粥白米粥热量大吗小米粥小米粥的热量总体上而言并不是很高，毕竟小米粥好算是一款较为清淡的食物，所以热量比起油炸类食物要......

现在天气比较冷，很多人在早上的时候都喜欢喝一点热热的粥，其中小米粥就是营养价值比较高的，那小米粥的热量高吗？小米粥热量高吗并不是很高。每100克的小米粥中大约含有46大卡的热量，相对于其它主食来说其热量并不是很高，但......

很多人都喜欢喝小米粥，想知道小米粥的热量高不高呢？小米粥又适不适合减肥的人吃呢？让我们一起来看看吧。小米粥的热量高吗不高。小米粥的热量并不高，每100g小米粥的热量大约在48大卡左右，蛋白质含量1.4克，脂肪含量0.7克。同......

玉米粥是一种常见的粗粮粥，现在人提倡健康饮食，多吃粗粮，玉米也是一种粗粮，因此玉米粥是一种比较健康养生的粥，那么玉米粥的热量有多少呢？玉米粥的热量每100毫升的玉米粥热量大约为45大卡。玉米粥是用玉米颗粒制作而成的一......

我很喜欢喝绿豆粥，每天都要喝一碗，但是我最近在减肥，不能吃热量太高的食物，想请问绿豆粥的热量是多少呢？绿豆粥的热量48大卡左右。绿豆粥是用绿豆为原材料熬成的粥，其中大部分是以水分为主，口感香甜，营养丰富，绿豆粥中的脂肪含......

最近冬天天气越来越冷了，有些人的体重也是直线上升，想通过饮食减下来几斤，那一日三餐吃小米粥的话能减肥吗？一日三餐吃小米粥能减肥吗可以但不建议。减肥最重要的就是需要控制总热量的摄入，只要整体摄入热量小于消耗热量的......

在生活中非常常见的，只要用一点小米加点水就能煮成一大碗粥，虽然不太能抵饱，但是好在比较容易消化，一般肠胃不太好的人建议经常多喝小米粥来补充营养。不过大家在吃的时候，有没有留意过小米粥的热量是多少大卡呢？下面我们就......

处于减肥期间的人们总是会苦恼吃什么，其实有很多意想不到的食物可以吃，那么减肥期间可以吃玉米粥吗？减肥可以吃玉米粥吗玉米粥适合减肥的人喝，因为玉米有减肥的功效。玉米都有一个误解，觉得玉米淀粉含量高，不适宜拿来作为减......

玉米粥就是在煮粥的时候，往里面加入一些玉米糁一起熬煮而成的。玉米粥属于粗粮的一种，我们知道其热量应该不太高。那么玉米粥的热量具体是多少呢？下面就为大家介绍。玉米粥的热量玉米粥的热量是多少玉米粥的热量一般不以......

很多减肥的人喜欢把粥品作为主食来食用。玉米粥这些年由于其营养价值高，逐渐受到了人们的喜爱。那么减肥的人群是否适合喝玉米粥呢？我们一起看下。减肥可以喝玉米粥吗可以。玉米粥里面含有粗纤维，还含有矿物质以及维生素......

小米粥和米饭的热量比，在食用同一重量的条件下，小米粥的热量比米饭大。比方说：每100g小米中，所含有的热量大概是360卡，每100g大米中，所含有的热量大概是340卡。小米粥的营养价值很高，营养全面均衡，主要含有碳水化合物、蛋白质......

现在又到了全民减肥季的时候，减肥除了运动之外，还需要进行饮食控制，不宜食用热量过高的食物，那么小米粥的热量是多少呢？小米粥的热量是多少46大卡。小米粥是用小米为主要原料制成的一道粥品，口味十分清淡，其中大部分都是水分......