糖尿病是一组以血糖升高为特征的疾病。主要的病理生理变化是持续的高血糖和长期的代谢紊乱，最终会导致眼睛、肾脏、心血管和神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。这是一个慢性进行性过程，在不同阶段具有不同的症状，老年糖......

老年人得了脑梗塞不能大意，很容易复发，而且复发起来会很严重，所以调养很重要,所以在饮食中要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食......

夏季老年人锻炼讲究五“不宜”不宜“迟”俗话说“一日之计在于晨”。夏日的清晨，空气清新，气候凉爽，尤其是太阳出来前，是锻炼的黄金时间，故而应选择此时锻炼身体。此外，要避免在中午或下午锻炼，因为这时暑热湿盛，骄阳似火，容易......

老年斑该如何预防呢？1、要有充足的睡眠。睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。2、加强营养，平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。3、养成睡前刷牙的习惯。它比清晨刷牙更有利于保持......

老年人这么吃长寿喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。小米是......

老年人出现皮肤瘙痒的问题十分常见，最主要的就是要找到诱发瘙痒的具体因素，是治疗这种疾病的关键步骤；在治疗的过程中，也不要用手去抓挠和热水烫洗等，否则会加重自身病情。可使用一些具有止痒效果的清洁剂改善症状，必要时服......

老年人抑郁的日常保健要注意三忌：1、忌缺乏耐心。临床资料表明，轻型抑郁症经过科学治疗，大约在两周左右，可以使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所缓解，但并不意味着已经基本治好了，这只是一种初期治疗......

对于老年焦虑症的治疗是综合性的，药物治疗虽然是一个主要的部分，但还考虑到老年焦虑症的发病比青壮年有较多的心理因素，比如生活单调、寂寞，尤其是没有子女在身边的老人，孤独感更甚，还有生活上的困难对心理产生的影响都可能......

老年骨质疏松症患者应该保持均衡的饮食。首先要多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，注意营养的结构，不要吃太多的肉，以免蛋白质促使钙质的排出，从而导致钙质的流失。第二是在熬骨头汤......

第一、尽量挑选自己身体运动。建议慢跑、快速走步、太极拳、游泳。第二、运动指标达到什么样是最好的？建议最大心率是170减年龄。比如已经70岁了，用170-70=100。也就是最大运动量的时候心率最高不超过100次/min是安全的......

1.三丁豆腐羹（汤）原料：取豆腐250克，猪肉丁150克，番茄250克，青豆50克，精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。制法：先将豆腐切成丁，下沸水焯一下，沥干水待用。番茄烫去皮，去籽，切成小丁，烧热油锅，下葱略煸一下，放入鲜汤、豆腐、肉丁......

脑梗塞是由于大脑的局部组织因血管阻塞、血液停滞等原因所引起的缺氧，最终导致局部组织坏死的一种病症。这种疾病对人体的危害性极大，会造成患者出现脑瘫、老年痴呆症等多种严重性病症。老年脑梗塞是怎么引起的老年人突......

老年性白内障手术后，应注意眼部卫生，避免术后感染。同时，在洗脸时，不要用自来水洗脸，以防止水滴溅入眼睛并引起感染。也应该避免剧烈运动，那么老年白内障术后饮食？老年白内障术后饮食白内障手术后，建议老年人服用维生素A、花......

老年支气管炎也是支气管炎的一种，容易长期反复发作。可以导致慢性的支气管炎，慢性支气管炎如果迁延不愈，发病时间比较长，可以导致慢性阻塞性的肺气肿，最后可能会导致肺心病。对心肺的功能都有很严重的伤害，所以支气管炎还是......

第一、尽量挑选自己身体运动。建议慢跑、快速走步、太极拳、游泳。第二、运动指标达到什么样是最好的？建议最大心率是170减年龄。比如已经70岁了，用170-70=100。也就是最大运动量的时候心率最高不超过100次/min是安全的......

老年糖尿病的治疗跟成人糖尿病的治疗和护理原则是差不多的，我们经常说五驾马车，护理要注意什么呢。1、一定要保证体重达标，如果体重不达标要减体重，因为体重肥胖会导致胰岛素抵抗，是不好的原因。2、血糖一定要达标，如果不达......

中风是一种主要发生在中老年人的疾病。然而，现在人们长期处于紧张状态，这很容易导致中风。那么老年中风最佳治疗方法？老年中风最佳治疗方法中风分为出血性和缺血性，即脑出血和脑梗死，两种治疗方法不同。对于出血性中风，可以......

三环类的抗抑郁剂有许多不良反应，最常见的是镇静、嗜睡、心动过速、口干、视物模糊、便秘和震颤等等。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂目前也在临床上应用的有氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林、西酞普兰，这类药物的不良......

骨质疏松症是一种代谢性骨病，其特征是单位体积的骨组织减少。换句话说，体内钙不足，很容易导致骨质疏松。虽然骨质疏松症不能完全预防，但某些预防措施，如摄入足够的钙和维生素D，可以大大减少骨质疏松症，防止严重并发症。那么......

白癜风是由于皮肤黑素细胞减少或缺失而引起的色素脱失性皮肤病，白癜风是一个容易诊断，但相对来说并不是很容易治疗的疾病，即易诊断，难治疗，所以大家开始关注中医治疗白癜风，中医通过内调外治的方法，主要治法是调和气虚，疏风通......