一提到重金属，可能大家对重金属都不太了解。其实重金属也可以含有在食物里。下面小编就告诉大家哪四种食物还有重金属，大家一定要慎食。慎吃4类食物避免重金属摄入1、海产品近年海洋污染严重，贝类和海鱼的体内已经成为了......

近期，虽感染新冠肺炎的治愈人数在攀升，但感染人群依旧只增不减。战胜病毒，没有特别有效的药，主要依赖的是人体自身的免疫力。可对于老人及慢性消耗性基础疾病患者来说，本来自身免疫力就差，该如何提高免疫力?能帮助提高免疫......

吃淀粉性食物会引起身体发胖。因为淀粉在体内会转化成糖，糖在体内过多，转化成脂肪，如果不经过及时调理和控制饮食，会引起过多的脂肪堆积，从而引起身体发胖。淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物，常见有谷类，如米饭、麦片等......

一般情况下，谷类每日摄入300-400克即可。具体内容如下：通常谷类食物包括大米、小米、玉米以及豆类食品，谷类食物中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质以及各种维生素等营养成分，可以为身体提供能量和热量，通常每天需......

人们谈癌色变，但是往往又是自己找上癌症！祸从口出，在我们平时日常生活中，有些食物中含有致癌物质，想要远离癌症就要正确饮食，如何饮食能避免食物中的致癌物呢?下面就跟小编一起去寻找答案！食物中有哪些致癌物质?1.食源性致癌......

免疫力是人体的防御机制，大家对病毒的抵抗力就要看免疫力，免疫力非常重要，那么免疫力下降吃什么好呢？下面就一起来看看吧！香蕉香蕉含有丰富的维生素B6，而维生素B6对于人体增强免疫力有很好的帮助效果。这也就是为什么很多人......

与山珍海味比起来，一个个小小的豆子显得那么不起眼，但是这样的豆类食物对我们的身体健康确实至关重要的。下面我们就来看看豆类食物有哪些。豆类食物有哪些1.豇豆豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。比较常见。味甘、性......

人体免疫力的强弱大多取决于遗传基因，但也受到饮食、睡眠、运动、情绪等因素的影响，其中饮食更是具有相对决定性的影响。好的免疫力能让我们拥有更健康的身体，从而精神饱满地投入到工作和生活中。那么，哪些食物能帮助我们......

4类食物让你越吃越老腌制品：在腌制蔬菜、肉、鱼、鸡等食品时，会产生亚硝酸盐，其中包括主动加入的亚硝酸盐，为了使肉色好看、防止肉毒杆菌生长。亚硝酸盐容易与蛋白质降解时产生的二级胺发生反应，生成亚硝胺。亚硝胺不仅可......

月经是每个女朋友都要经历的一件事情，那么月经来了不能吃什么呢?月经期间吃什么好呢?经期可以喝咖啡吗?相信一定有很多朋友都很想了解吧，接下来就和小编一起去了解一下吧。月经期间不能吃什么1、不能吃酸辣食物女性姨妈......

各种疾病患者需要避免吃哪些食物？1.脑老化：不喝水饮水不足会导致脑老化，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢功能，所以建议大家每天喝8杯水（即1.5升的水）。2.癌症：吃霉变食物霉变食物所含的有害物质不仅能引起人体的急性......

身体有毒素怎么排出，这也是大家都比较关心的问题了，体内积累了大量的毒素，我们每天也都在摄入不定量的毒素，但是这并不是说明我们的身体没救了，还是有不少的方法可以减少或是排出体内的毒素，来帮助我们的身体恢复健康。1、......

宝宝进入辅食添加阶段啦，这对于妈妈来说可是大事一件。看食谱、买工具……摩拳擦掌的要为宝宝口粮大干一番。可随之而来的可能是厨艺不精、宝宝不爱吃、宝宝常有粪便异状等各种各样的问题。而这其中幼儿便秘算是妈妈们......

矿物质摄入不能过多，钙过量几乎无明显毒副作用铁过量的话可与多脏器肿瘤、心血管疾病等风险增高有关。含硒量高,导致居民慢性硒中毒,出现头发脱落、肢体麻木、抽搐等症状。矿物质必须从外界摄取,通过不同食物补充机体......

胆固醇是诱发人类高血脂和冠心病的重要存在，如果人们平时经常食用那些高胆固醇的食物，就会对身体健康不利，那么胆固醇高的食物有哪些？蛋黄蛋黄对于普通的人群来说是非常营养健康的，尤其是孕妇和儿童。每天摄入适当的蛋黄可......

衰老是一个非常缓慢的过程，主要体现在形态衰老和生理机能下降两个方面，衰老会引起神经系统、呼吸系统、内分泌系统等等功能下降。衰老会导致人体对外界的感知能力变弱，活动能力下降，对疾病的抵抗能力变差等等不利的局面。......

轮状病毒感染最大的特点就是腹泻，对于人们来说腹泻带走了人体大量的水分营养，，所以可能会选择一些营养丰富的食物来补充。那么问题来了，鸡蛋营养丰富，做法多变，在轮状病毒感染的时候可以吃吗？轮状病毒感染可以吃鸡蛋吗最好别......

在日常生活中，吃工作餐时，你是否习惯于狼吞虎咽，以迅雷不及掩耳之势便将饭菜风卷残云;同事聚餐时，你是否由于喜欢热闹的气氛而常常赏脸于火锅店;回到家，你是否图方便，腌制、熏制的食物便成了家常便饭，要是再来点老酒、小烟，那......

5类食物盐值很高，吃一天就够半个月的盐摄入量。看似清淡的清汤挂面，只要一小把，你全天的吃盐指标就被占用了一半。酸酸甜甜的话梅蜜饯，吃上10颗，恭喜，你今天的吃盐量已经成功超标。很多食物你吃着并不咸，但它们却个个都是含......

重金属的危害重金属对人体的危害具有多方面的，而每一种重金属对人体的危害也不同，一般常见的重金属有铅、汞、铬、砷、铝等，铅在重金属污染中毒性比较大，进入体内之后难以代谢，在人体内积聚，伤害脑细胞，容易造成胎儿先天性的......