核心提示：专家表示，虽然女性哭泣能有效减压，但是如果哭太久，会对肠胃有所损伤。眼泪能清除体内致忧郁物质心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于......

平板支撑是生活中常见的一种运动锻炼方式，是一种类似于俯卧撑的训练方法，那么平板支撑2分钟是什么水平？平板制成15分钟厉害吗？平板支撑2分钟是什么水平入门水平。平板支撑是一种热量消耗比较大的动作，可以有效的锻炼到人体......

茶余饭后嚼块口香糖，不但有助于增加唾液分泌、清新口气、促进消化，还能缓解压力、增强记忆力。但很多人喜欢一块口香糖嚼个不停，有时甚至长达一小时，这可不是什么好习惯。{display:none;}首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜......

如何减肥最有效?为了苗条的身材，很多人都在减肥的道路上挣扎着，可是就是走不出来减肥的怪圈，这是为什么呢?为什么别人可以轻松瘦下来，自己却怎么也瘦不下去呢?可能你用的方法不对，减肥并不难，关键要找到减肥的窍门，那么最有......

酒逐渐成为了一种饭桌文化，现在有很多人都是没有节制的去喝酒，所以难免会喝多出现头晕目眩和头疼的情况，从而给自己的生活和第二天的工作带来很多麻烦，那么喝醉了怎么解酒快呢？下面为为大家介绍解酒最快的方法15分钟。解酒......

拉屎指排便。排便一般不要超过5分钟。具体分析如下：在排便过程中，腹腔、肛门等部位的压力较高，局部血管丛受压异常扩张。如果排便时间比较长，可能造成肠道内的压力过高，进而导致血液循环出现障碍，局部血液堆积，进而导致局部......

冬天要给小宝宝洗澡了，新妈们千万要注意，不要让宝宝在水里呆太长时间。到底该怎么做，才能赶走干燥，让宝宝滋润过冬呢？红疹、脱皮、瘙痒、皲裂，看着宝贝皮肤上搔抓出来的一条条痕迹，还有出血后结的痂印，妈妈们心里就麻辣火烧，着......

时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。健身也同样如此，只要挤时间，总还是可以找到时间的。两分钟的时间够短了吧，但也可以进行健身。早晨本来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体;做仰卧起坐3次;把枕头垫在背后，收腹......

馒头是生活中常见的一种面食，具有较高的营养价值以及食用价值价值，而蒸馒头需要一定的时间，那么馒头蒸10分钟熟了吗？蒸馒头是10分钟还是15分钟？馒头蒸10分钟熟了吗根据实际情况而定。馒头作为生活中常见的一种主食，种类是比......

胃蠕动的频率大概每分钟会蠕动三次左右，具体蠕动的速度也和自身情况有关。正常情况下，胃蠕动的速度一般在一分钟三次左右，如果蠕动速度较慢的情况下，可能是胃动力不足导致的，也有可能是吃了一些生冷、油腻以及不容易消化的......

秋季，水温与人体温度比较接近，从秋季开始冷水浴，能提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。但是，第三军医大学新桥医院急诊科医生提醒，秋季洗冷水浴，水温以15摄氏度左右为宜，洗浴时间最好不超过15分钟。......

回到公司上班后却出现不同程度的犯困，甚至是身体上的不良反应。对此，第三军医大学西南医院心理门诊瞿伟教授表示：补觉也要遵循生物钟。当下很多白领都有周末狂睡症候群，这些人往往在平时的工作中得不到充足的睡眠，非常疲惫......

全省每年报告超15万例性病梅毒淋病居法定报告传染病第三第五广东省皮肤性病防治中心向媒体通报了全省性病最新报告进展：据网络直报，广东全省每年报告超过15万例性病，2013年5种性病共报告158192例，梅毒占34%，淋病占13%，占据......

又到了螃蟹上市的季节，不知道你家里有没有买上几只肥美的大螃蟹享受美味呢？螃蟹要蒸多长时间，才能放心大胆的吃呢？接下来一起来看看吧。螃蟹蒸10分钟可以吗根据螃蟹大小来。如大螃蟹需要蒸15分钟左右，中个的蒸13分钟左右，小......

核心提示：老人拔罐时间控制在15分钟最养生。火罐因为简便易行、效果明显，在日常家庭保健养生中有广泛的群众基础，特别是老年群体。但由于老年人群体有痛觉不敏感、基础性疾病多的特殊性，拔火罐时间以10-15分钟最适宜，祛病......

如何减肚子上的赘肉?大多数人在减肥的道路上都缺乏坚持精神，减肚子，却缺乏毅力，坚持不下去，可怎么办呢?不用怕，现在教你怎么怎样减肚子上的赘肉，下面这套减肥操只需要15分钟哦，相信是大多数懒人的首选。研究表明，每练一次就可......

每天跑15分钟对身体好。跑步是一种比较养生的方式，并且进行跑步运动，可以有效带动全身脂肪以及能量的消耗。一天跑15分钟，虽然可以起到一定的减肥效果，但需要坚持1~2个月左右的时间，才可以逐渐显著。因为慢跑属于一种有氧......

受访专家：湖南中医药大学第一附属医院副主任护师余艳兰早晨在公园、小区都会看到有些老人边走边拍打全身,希望达到活血通经络、强身健体目的。拍打疗法是中医推拿的一种,根据中医经络穴位理论,通过外部拍打,适当刺激人......

很多人都有喝醉酒的时候，头疼、胃不适是很多人喝醉了之后都有的不适症状。下面为大家介绍15分钟能够快速解酒的方法，喜欢喝酒的人一定要收藏了。橘子解酒喝醉酒后如果是出现了头晕、头痛、恶心呕吐等不适，吃橘子是可以快......

5月24日，教育部发布《3-6岁儿童学习与发展指南》(以下简称《指南》)公开征求意见(详见5月24日A4版)，其中对幼儿看电视的时间做出了具体的要求：3岁孩子连续看电视不超过15分钟，6岁孩子不超过半小时;指南中提到，3~6岁孩子应......