鹿茸，又称斑龙珠，为鹿科动物梅花雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，是长白山三宝之最。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液。是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。一，鹿茸的功效壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨......

现在很多男士都很关心健康问题，有些人会去健身房练出一身完美的肌肉，有些人就特别注意食补。那么男人究竟应该吃些什么样的食物才能够让自己变得更加的强壮呢?下面听小编为你介绍吧。男人吃什么更强壮1、芒果男性不像女......

肉拉伤后有一个缓慢的恢复过程，康复时间根据伤情不同可能在一到三个月不等。在完全康复之前，肌肉锻炼都要按照科学的方式逐步进行，不能过早锻炼。受伤的前两周左右，先要从被动活动做起，再逐渐增加力度，循序渐进。肌肉拉伤后......

强壮心脏的食物包括薏米、黄豆、海带等。1、薏米薏米富含油酸、亚油酸，而油酸是一种不饱和脂肪酸。亚油酸是一种非常重要的脂肪酸，可以帮助人体保持身体的正常运转，对心脏有很大的保护作用。2、黄豆黄豆中富含多种维生素......

近日，《美国新闻与世界报道》杂志刊文提示，力量训练能改善体型、增强肌肉，还能降低老人的死亡风险。美国心脏协会和美国运动医学会建议，老人每周至少进行两次力量训练，有助减缓退行性的肌肉和骨量流失。美国宾夕法尼亚州立......

都市生活中压力、疲惫的您,想在北京这个繁华的都市寻找属于自己的理疗方式。现代男人想要健身也舒服，那么就可以去按摩店，但是保健按摩自己在家也可以。1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在......

在中医看来，人体与生俱来带有自强的按钮，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助。下面中医专家为大家详细介绍了人体的四大强壮穴，一起来看看吧。合谷穴。合谷穴位于虎口的位置。在中医的《四总穴歌》里，有面口合谷......

男人们爱面子，尤其是在性能力方面更是爱面子。然而，随着年龄的增长和个人体质的原因，有时力不从心。有什么方法能强身壮阳，又没有副作用呢?中医认为，按摩养生疗法无副作用，可以起到强身壮阳之功效。撮谷道：著名医学家孙思邈......

补肾壮阳是男人的首要任务，日常生活中补肾壮阳的方法有很多，食疗最受到男性朋友的亲睐，那么男性补肾壮阳吃什么最有效呢?以下小编介绍男人补肾壮阳的7个小偏方，大家不妨试试，效果很不错哟。锁阳酒：配方：锁阳30克，白酒500毫升......

众所周知，平衡膳食、多样化膳食是健康基础，但有些人因为工作太忙等原因获得的营养不够全面，再加上偏食、挑食或者一些饮食习俗等，膳食很难多样化。在这种情况下，食物强化就是一个改善营养的方式。营养强化剂是为了增加食品......

蜂蜜茶有什么功效茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀灭病原菌，还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。在炎热的夏季，喝茶更能发挥防暑降温的作用。研究显示，喝热茶9分钟后，......

白茶的功效与作用功效1白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。功效2白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，可以显著提高体......

精子虽小，却有极大的穿越能力。它能穿透宫颈黏液，一直游进女性的输卵管。一个健康的成年男性，每次射精能产生上亿个精子，但并非每个精子都骁勇善战。精子数量惊人，却生命脆弱。所以男人们要好好呵护精子，强壮精子，那么强壮精......

绝大多数人长不胖的原因是这些人不想付出必要的增重努力;他们只想要找一个简单、神奇的增肥方法就能够变得强壮。但是，如果你是那些少数真正想要变壮的人，请你继续读下去。让你强壮的速成办法:首先：去买一些最近的健身杂......

心脏类疾病看似可怕，但是对这种疾病了解透彻之后便可以达到战胜疾病的效果，心脏病患者在日常生活中都会备足药做到有备无患，强心剂副作用？强心剂副作用心针多指增强心肌收缩力和刺激心脏升压的药物，多用于休克或心脏骤停患......

补肾壮阳是现代男性关注得比较多的问题，在补肾壮阳的方法中，最好的方法还是食补，我们日常吃的很多食物中都含有人体所必须的营养物质，以维持生长发育和各种生理活动，那么下面我们就来看看男性可以多吃的壮阳食物排行榜10强......

随着社会的不断发展,如今男性的压力越来越大,他们是家庭的顶梁柱,所以健康的身体是非常重要的,在日常饮食上要注意多吃一些能够强健身体的食物。那么,吃什么可以让男人长的强壮?怎样让男人身体强壮?一起来看看吧。吃......

如何锻炼能够强壮，这是跟锻炼的方法密切相关的，以下将介绍一些虽然简单的，但是强壮效果却非常明显的健身操。男性强身健身操步骤：1.端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有......

一般情况下，身体强壮但是免疫力低可能是长期疲劳、营养不良、肝炎等因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：1、长期疲劳长时间的疲劳和身体疲劳可以导致神经系统和免疫系统的疲劳，从而影响身体免疫......

受访专家：山东省立医院肿瘤中心副主任医师郑爱民纳西姆·尼古拉斯·塔勒布是美国一位令人敬畏的风险管理理论学者,一生专注于研究运气、不确定性和概率。他的畅销书《反脆弱:从不确定性中受益》大胆提出并定义了“反脆......