含碘食物摄入过多会影响甲状腺激素的分泌异常，例如常年饮用含高碘的水，就容易抑制体内甲状腺激素的分泌和合成，从而导致甲状腺激素肿大。而碘的过量摄入还会影响甲状腺的功能，从而使心血管系统、内分泌系统等出现一系列病......

碘是人体所必须的微量元素。正常的人体仅含碘25毫克，但是店员说对于人体的身体健康、生长发育有着重要的不可替代作用。我们在平时的饮食中多加注意，就能完全满足身体对于碘的需求。过度补碘可是也会对身体造成重大伤害......

荔枝，含有丰富的维生素、蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。研究表明，维生素可提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，从而起到增强人体免疫力的作用。平时适当吃些荔枝，对于外伤跌打所引起的肿胀，有很好的行气血、消......

很多食物虽然表面看起来没有什么含盐量，但是里面真实的含盐量是非常高的。专家表示，果脯蜜饯、面制品、干果零食、饼干等食品，虽然吃起来不咸，但由于制作工艺等，其含盐量也很高。一起来和小编看看吧。除了直接吃盐外，很多我......

由于现代生活、工作的压力，很多人都会出现缺乏维生素c的症状，其实水果蔬菜中所含的维生素c就比较丰富，那芦笋的维生素c含量有多少呢？芦笋vc含量芦笋中含有丰富的营养物质，每100克的芦笋中维生素c含量可高达45毫克左右，且主......

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碘在人体内的生理作用是通过合成的甲状腺激素实现的，甲状腺激素是机体最重要的激素之一，具有维持机体能量代谢、促进体格发育、脑发育等功效，你知道到生活中有哪些食物含碘比较高吗？我们一起来了解一下。1、海藻海藻类包......

碘是人体营养的所需元素，它对人的智力影响是非常直接的，并且具有显著效果。日常生活中，我们吸取碘元素主要靠食用碘盐，此外也可以从食物中吸取。下面我们来了解哪些是含碘高的食物。哪些是含碘高的食物1.牛奶一杯牛奶含有......

面筋吃多了可能有腹胀、体重增长过快、消化不良等危害。1、腹胀面筋属于淀粉制品，同时膳食纤维含量也比较高，可能会导致肠胃消化负担加重，使面筋在肠道中停留时间过长，发酵过度滋生过多的气体，出现腹胀。2、体重增长过快由......

碘对人体健康的非常重要的，与甲状腺功能直接相关。但是碘并不是摄入越多越好那么碘吃多了有什么危害？碘吃多了有什么危害碘吃多了有以下几种危害。一是引起疾病。过量碘摄入对甲状腺功能最常见的危害是引起甲状腺肿和高......

缺碘会导致甲状腺功能低下，人的精神不容易集中，容易疲劳，从而导致工作效率低。那我们在生活中可以通过吃什么食物来补充碘呢？我们一起来了解含碘的食物有哪些。1、食用碘盐食用碘盐中含有一定的碘。按照我国食盐加碘量来......

当患有甲状腺结节时可以多吃含碘的食物，由于甲状腺结节病因主要以缺乏碘元素为主，实际上过量的碘元素补充同样会诱发甲状腺疾病。尤其是甲状腺结节、甲亢、甲状腺瘤以及甲状腺炎等病症较常见，因此在补充碘元素方面适量即......

槟榔这种食物人们并不感到陌生，但是有一些朋友并不了解槟榔吃多了会对身体产生什么危害，吃多了槟榔有什么危害？吃多了槟榔有什么危害槟榔吃多了会增加患口腔癌、咽喉癌和食道癌的几率，因为槟榔会对口腔黏膜和食道黏膜产生......

像海带，紫菜，虾类、海鱼类这些都是含碘丰富的海产品，都是非常适合孕妇吃的。补充碘可预防胎儿智力缺陷,碘是怀孕妇女不可缺少的营养素。孕期孕妇需要比平时多摄取30100毫克碘,也就是说,每天要摄取175200毫克,才能满足身......

碘对人体的危害一般包括碘过量、碘过少两方面。1、碘过量如果摄入碘过量，甲状腺无法消耗过多碘元素，容易导致甲状腺肿大，也可能会导致甲状腺合成分泌过多，引起甲状腺功能亢进，或导致甲状腺功能受到影响，从而引起甲状腺功能......

米线是一种常见的食物，现实生活中有很多人喜欢吃米线。那么，米线吃多了有什么危害？米线吃多了有什么危害米线吃多了很容易引起头晕、食欲不振、肠胃不适等症状。米粉的主要成分是淀粉，长期食用会导致营养缺乏，对身体造成伤......

避孕药是一种生活中很常见的避孕的措施，对于避孕药对身体的伤害，很多人都有不同的意见。很多的男性觉得避孕药对身体的伤害没那么大，但是女性就会担心，避孕药吃多了会对身体不好。那么避孕药吃多了有什么危害？下面为大家介......

在日常生活中，许多人都比较注重饮食，但是不清楚每种食物的含碘量；那么，哪些食物的碘含量比较高？哪些食物的碘含量比较高自然界中，很多东西都含有碘，但有的东西量大，有的东西量少；吃的食物中，海产品中的碘含量是比较高的，如海带、......

甲低要少吃含碘食物，多吃不含碘的食物。因为甲低一般是甲状腺素分泌不足引起的，所以会引起身体水肿，一般是要补充甲状腺素，而吃含碘的食物会干扰药物的作用，因为甲状腺素主要有碘合成。含碘的食物有海带、紫菜、裙带菜、发......

酸笋除含有丰富的植物蛋白、脂肪、糖类外，还含有大量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、镁和16种氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸是人体必需氨基酸，那么酸笋吃多了有什么危害？酸笋吃多......