碘对人体健康的非常重要的，与甲状腺功能直接相关。但是碘并不是摄入越多越好那么碘吃多了有什么危害？
碘吃多了有什么危害
碘吃多了有以下几种危害。一是引起疾病。过量碘摄入对甲状腺功能最常见的危害是引起甲状腺肿和高碘甲状腺功能亢进症。碘吃得太多，远远超过正常需要的量，甲状腺就会肿胀。体内碘过多会减慢体内碘的有机化过程，减少甲状腺激素的产生，在下丘脑和垂体的作用下甲状腺肿胀。二是影响智力。过多的碘也会影响智力，导致智力下降。三是影响功能。男性过量碘会影响性功能，导致精子数量减少，甚至出现不孕。在正常情况下，不需要额外补充碘。
因此，过量碘不仅影响体内碘水平，而且会使甲状腺功能有一定程度的升高、降低，加重甲状腺疾病的发生。碘摄入必须保持在正常范围内，可以根据尿碘水平判断摄入量。碘摄入量过多时，建议适当减少碘的摄入量。碘摄入量过少时，需要适当增加碘的摄入量。通过断续的动态调整，将血碘和尿碘控制在正常范围内，有助于保护甲状腺功能，稳定机体。
希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
