下午睡觉越睡越困全身乏力可能是环境因素、睡眠不佳、近期劳累等导致，根据不同的原因对症治疗。1、环境因素当环境太过封闭，室内空气不流通，会造成氧浓度过低，导致人越睡越困，另外，当卧室靠近厨房时，要检查一下煤气有没有关......

越睡越困是怎么回事呢？越睡越困的话就是，当我们在需要唤醒的时候呢，身体无法苏醒，达到我们清醒状态的这样一个要求，他也说明了就是我们的睡眠觉醒、调节出现了一定的问题。最常见的原因就有我们的夜间睡眠质量不高，我们的作......

打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟，所以越睡越累。除此之外，哪些不良习惯会让你越睡越累呢？睡前饱餐很多人睡前吃得过饱，这时胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。正如中医所说：胃......

越睡越困、浑身无力、睁不开眼睛的症状可能是多种疾病的表现，常见的病因包括睡眠呼吸暂停综合症、脑血管病、贫血等，治疗方法需要根据病因进行针对性治疗。1、睡眠呼吸暂停综合症睡眠呼吸暂停综合症，会导致睡眠质量下降，......

睡觉可以说是身体最好的放松和休整方式。然而，睡觉时间明明足够，不少人第二天还是觉得倦怠乏力、打不起精神。除此之外，哪些不良习惯会让你越睡越累呢？睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑......

睡觉对每个人来说都是一件很重要的事情，每个人每天最好要保持7-8个小时的睡眠时间。尤其对女人来说，保持良好的睡眠可以保持充足的精力，使人气色变好。睡眠不足或睡眠质量不好会使人精力不足甚至变丑。想知道哪些睡觉的......

在生活中大家会有这样的经历：晚上早早睡下了，但在第二天醒来的时头脑却清醒不了，感觉无比的累。如果再睡会儿，却会越睡越困、越睡越累，这种情况不由的让他们深思，是不是身体出现了问题?可能是睡醉导致如果去医院看医生，医生......

睡美容觉是现在很多年轻女性朋友口中常说的，的确，合理的睡眠方式能够让女人更加年轻充满活力，肌肤更加光滑有弹性。不过，一些女性往往只做到了不熬夜，却忽略了睡觉的禁忌，睡觉如果有这些习惯，那你睡的就不是美容觉，而是衰老觉......

为什么越睡越累，睡觉可以说是身体最好的放松和休整方式。然而，睡觉时间明明足够，不少人第二天还是觉得倦怠乏力、打不起精神。那么，问题到底出在哪里呢？哪些不良习惯会让你越睡越累呢？睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装......

美容觉其实是指晚上十点到次日凌晨两点的睡眠时间。此时是身体新陈代谢进行最多的时候，也是调理身体内部的最佳时机，因此在这段时间内一定要好好休息，不要熬夜。那么应该怎样睡美容觉才正确呢？怎样的美容觉才是有质量的，效......

睡眠对我们大家来说都是非常的重要了,睡眠是得好好的保养了,到底该怎么保养自己的身体,大家知道吗,其实,在生活中,会有这样的经历,晚上早早睡下了,睡眠时间也达到了8个小时,但是在第二天醒来的时候,头脑却清醒不了,感......

睡觉被子太厚容易越睡越累专家提醒，冬天盖被子，不宜太厚。盖厚被子睡觉，人会有压迫感，让你越睡越累，加上厚棉被透气性不好，虽然晚上暖和了，但第二天起床时更易受风寒。盖被子盖太厚的被子对健康不利“很多人盖被子都有误区。......

结束了半天的学习或工作之后，很多人都有小憩一会的习惯，常言道“中午不睡，下午崩溃”，午睡这一习惯，可以很好地缓解疲劳，放松大脑，能有效提升接下来的工作、学习效率。午睡越睡越困怎么办可事实上，很多人在午睡之后，不但未能缓......

下午睡完觉浑身酸软无力可能是睡眠质量不佳、身体疲劳、感冒等引起，需要对症治疗。1、睡眠质量不佳下午睡觉时，如果睡眠质量不佳，如睡眠时间过短、睡眠环境不好、睡姿不正确等，会导致身体没有得到充分的休息，从而出现全身......

很多人不知道身体在睡觉的时候是会进行荷尔蒙分泌以及新陈代谢的，而这些都十分有利于减肥，于是诞生了睡觉减肥法，那么睡觉减肥法靠谱吗？睡觉减肥法靠谱吗睡觉减肥法是有其中的科学依据的。虽然很多人可能觉得睡觉也能减肥......

节食减肥太痛苦，运动减肥又不想动，那么睡觉就能减肥你想不想尝试一下呢？睡觉减肥法是适合懒人的最佳减肥方法，每天睡睡懒觉，赖赖床就能越来越苗条。下面就来看看睡觉减肥法是怎么减肥的。睡觉减肥法时间安排此睡觉减肥发不......

睡过头了是很正常的情况，但有一种声音说，回笼觉睡得越多，对身体危害越大。那么睡回笼觉真的对身体不好？其实睡回笼觉并不是什么坏事。睡回笼觉的原因没睡够每个人的睡眠时间有所不同，同样的时长但没睡够也是完全正常的。这......

睡觉，有时真的是上天跟人类开的一个大玩笑——想睡的时候睡不着;不能睡、不想睡的时候却老是打瞌睡、睡不醒!随之而来的，是焦虑不安烦闷、变笨变丑变胖……想问天问大地，或者迷信问问宿命：我到底做错了什么?!你想过没?也......

北京是个忙碌的都市，忙碌到人们不能给生活留太多空隙，随之而来的就是此起彼伏的困意。尤其是下班高峰期，摇晃的地铁车厢就成了催眠的摇篮，靠在椅背上疲惫的头颅也随之摇晃……记者访问的一些地铁“睡客”都有......

明明每天晚上都睡足了8个小时，但是早上起床后，还会觉得好累好想睡，那么，为什么越睡觉越困？越睡越困是怎么回事？睡觉时的枕头太高自己也觉得十分奇怪，这段时间明明睡得很早，但是早上起床后，都还是觉得好累好困，或许都没有在意，问......