很多妈妈在坐月子期间落下了四肢怕冷的毛病，只要天气有点凉，就得穿上厚衣服也怕冷。御寒医师指出，产后四肢怕冷很多时候是由于产妇坐月子时受凉造成的，该好好的从饮食上调理。中医认为，“产后百节空虚”，产后元气、津血俱伤......

脸色苍白、手脚冰凉、经常头晕、容易困倦，这都是贫血女人最常见的一些表现，女人是贫血的高发人群，要注意补血，那么，女人补血吃什么好?有什么食疗方可以补血?下面我们来看看8款简单的女人补血食疗方。1、莲子桂圆汤莲子、桂......

便秘是很多人的难言之隐。便秘不仅是难受，还会伴发许多其他疾病，如痔疮、肛裂、失眠、口臭、肥胖、肠癌等，因此对便秘应该积极预防和治疗。那么，便秘要吃什么来缓解呢？便秘吃什么对于饮食而言，食物不要过于精细，更不能偏食，平......

头发是女人美丽的象征，不少女人喜欢做头发，变个发型人就变得漂亮了，但是，现实总是不尽人意，不少女性出现了脱发的现象，那么，女性脱发怎么办呢？女性脱发食疗方有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，女性脱发吃什么好吧！一、首乌猪脑汤......

冬季天气干燥寒冷，很多人都会出现嘴唇干裂的症状，引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。那么在冬季如何预防嘴唇干裂?牢记......

炎热的夏天势头一天比一天猛烈，实在不得不把空调开的足够凉，才能把热气给压制住啊~~但是很多童鞋因为长时间在寒冷的空调室里呆着，不知不觉中就得了“空调病”。感冒、头晕、没有精神，这些可都是空调病的症状哦！除了平时要......

冬季如何养胃?天气越来越冷，这个时候脾胃最遭罪了，寒气侵袭，脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除了避免吃凉食外，脾胃虚寒的人可以试试一些暖胃食疗。今天小编推荐大家这四道美食暖......

山药蛋黄粥【组成】山药50g蛋黄2个大米150g【制法】先把鸡蛋打破，去白留黄，用筷子将黄搅散备用。然后把山药、大米一起放入锅内，加水适量，将锅置武火上烧开，改用文火熬煮至熟，起锅酡箔挝棍前，把蛋黄倒入粥里，再拌匀烧开即可。......

产后新妈身体还没恢复过来，身体时常感觉到些许不适，这个时候不能使用药物恢复身体，因为这样不仅会影响身体，还会影响乳汁，所以新妈们要恢复身体还是选择食疗是最好不过，下面小编针对产后新妈六种不适症状，推荐六款食谱，对症下......

对于女性朋友来说，衰老是非常恐怖的，而衰老的明显标志就是皱纹。而阴虚也会导致皮肤出现细纹而显得憔悴。这种情况就要吃一些可以补阴的药膳处方，就可以消除恼人的细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么除皱的面......

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儿童胃胀气怎么办呢?大家都知道小孩子们最喜欢过新年了，大多数孩子喜欢过年是因为有好多东西吃!所以就要注意吃的量的问题了!接下来一起和小编来看看如何处理孩子胃胀吧！食疗：胃胀气跑光光胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢......

金针赤豆汤：金针菜30g，赤小豆30g，蜂蜜3匙。将金针菜与赤小豆两味加水煮，待赤小豆烂后加入蜂蜜(蜂蜜食品)。当点心，每日服1次。本方具有利水除湿的作用，宜长期服用可降低眼内压。二子明目粥：决明子、车前子各15g，大米100g。前2......

痘痘一直是很多人心中的痛，毕竟这种问题很难解决，有些朋友吃两天药就好了，有些朋友几年都没有好转，也不想吃药了，因为怕有副作用，这时候，就需要一些简单而且有效的好方法了，当然，没有副作用也是必须的，来看看是哪些。它就是饮食......

肾亏的9大原因肾亏的食疗方1、滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。2、过量服用某些中草药临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子......

总觉得浑身没劲是怎么回事1慢性疲劳综合征中青年人长期乏力，精力不济，注意力不集中，至少在半年以上，还伴有心慌、烦躁、焦虑、紧张、失眠等，消化也差，食欲不振、大便不通畅或者腹泻，女性月经不调，男性性功能下降。他们生活、......

脾胃虚寒怎么调理改变生活习惯：日常生活中养成良好的生活习惯，不抽烟少喝酒，一些辛辣食物、油炸食物、碳酸饮料等等要少碰。日常生活中注意保暖工作，少吃一些生冷食物。坚持每天吃饭“八分饱”的保健生活方式：如果出现肠胃......

肾虚吃什么好?肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的人要特别注意补肾，而补肾不是男性的专属，女性也一样需要补肾，当下有好多种方法可以养肾，而男人和女人养的方法也是有所区别的，所以一定要认真学习，不然不但肾没养好把自己养......

月经不调吃什么?月经不调可能会导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，所以女性朋友们不能轻视月经不调，要注重调养，那么月经不调怎么办呢?月经不调吃什么好呢?今天小编教大家十个食疗调经饮食小秘方，一起来看......

功能性便秘是指非全身疾病或肠道疾病所引起的原发性持续性便秘，又称为习惯性便秘或单纯性便秘。功能性便秘主要是由于肠功能紊乱所引起的。便秘的临床主要表现是大便不通或粪便坚硬、有便意而排出困难；或排便间隔时间延......