上班睡觉这种事，一开始健妹也是拒绝的，然而当体验了小憩之后满血复活的感觉时，决定每天都要在办公室好好地睡上一觉。然后，能满足办公室睡觉的神器你又了解多少呢？U形枕使用U型枕，胳臂不累睡得踏实。有效把人体压力化解为零......

办公室恋情会受到诸多的阻碍，不论是来自同事的舆论压力还是工作上的原因，大多办公室恋情都是以分手结局，很难修成正果。朝夕相处难免一时动情，但是在一时冲动之后，如何及时收手，办公室恋情如何分手？考虑清楚如果真的决定要分......

许多人为了方便，把打印机、传真机、复印机这些办公设备放在离座位很近的地方，殊不知，打印机等办公设备在使用过程中会产生一些臭氧、粉尘、噪声以及电磁干扰，可以说是办公室内的“隐形杀手”。小杨在西安南郊开了一家打印......

对于白领人群，表面上看着整天坐在办公室里面确实是比那些在外面上班的人要舒服很多，他们在办公的时候都是日晒不到，雨淋不着的，还可以整天坐着，上班环境还是可以的，不是当事人你永远不会明白，其实白领也是有些苦恼的，因为整天......

时间全给工作了！上班族总是抱怨工作忙，没有时间健身。为此，今年的9月26日世界心脏日，特别提出了工作走向健康的主题，倡导大家在工作场所随时随地健身。老中医养生网指出，工作场所健康最重要的一环就是运动，办公室里最适合运......

常坐办公室的人都知道，有时候出其不意的加班经常会让自己饿肚子，明明到了饭点却还不能吃饭；在经过了一天的紧张、枯燥的工作之后特别想要放松一下，这些时候你就需要一些小零食来让自己调节一下。还有就是经常坐在电脑面前......

现在白领阶层已经越来越多了。因为人们生活方式的改变，导致了很多人的饮食习惯也在不知不觉间改变了不少。那么，在日常生活中，上班族吃什么零食对身体好呢?以及上班族吃什么对身体不好?接下来就让我们一起来了解吧!上班......

许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢?一起来看看吧。12点至15点的30分钟睡最好睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中......

“使用电脑工作眼睛很疲劳”、“到了周五肩膀僵硬得难受”等等，电脑使用者应当都有这种经历。这种症状叫做“周末眼睛老化现象”。或许眼睛疲劳的原因在于电脑环境以及电脑的使用方法。实践正确的做法，预防以视疲劳为代......

受访专家:清华大学环境学院教授刘建国临近新年,很多办公室都进行辞旧迎新大扫除,此时才发现办公室里堆积如山的废旧文件、“沉睡”在冰箱里的过期食物、常年不关的打印机……这些无不让资源大量消耗。打造“零废弃”......

爱花是女孩子的天性，而实际上，女性的身体也喜欢花的滋养。变着花样饮花茶、喝花粥、吃花菜，不仅滋养身体，连心情也会变好呢。桃花：扫除暗黄，养就粉嫩颜桃花含有山萘酚、香豆精、三叶豆苷等成分，这些物质能改善血液循环，促进皮......

现在的白领是越来越多了,对于白领健康很多人也是非常的关注,一直以来白领的健康就一直是一个很值得关注的问题,很多的白领对于自己的健康状况根本就是不清楚,存在很大的误区,那么对于女性白领的健康我们该如何去预防......

上班族,是我们身边最为庞大的一个群体,每天忙于工作,大部分时间都是在坐着,在这里,提醒大家,办公室久坐一族要小心了,久坐是白领健康的一大“隐形杀手”,办公室久坐的危害可不比吸烟的危害小!办公室久坐损伤颈、肩、......

有的人说办公室恋情能够天天朝夕相处，共同话题还多，办公室恋情挺好的，有的人说办公室恋情会导致工作效率下降，还会影响公式的工作氛围，坚决抵制办公室恋情。双否都有理，那么到底办公室恋情好不好？办公室恋情好不好办公室恋情......

近几年，“微整形”颇为流行，特别是注射美容备受爱美人士的青睐。然而，一些没有资质的“黑作坊式”非法整容机构受利益驱使，大量使用劣质整形产品，使不明真相的爱美人士深受其害。据中国消费者协会统计，近十年来，平均每年因美......

办公室的女性平时都有喜欢喝的茶，喝茶不仅可以提神，面且顺便还可以养生，提高工作给周身带来的不适感。那么什么样的茶才是办公室女性的专属茶饮呢？以下，小编推荐4款养生茶给白领女性们提提神，一起来看看都是什么吧！办公室女......

午间操方便又减肥，还能让你下午精神百陪呢!午餐过后，把自己从办公桌上拉起来吧，仅需30分钟，4个星期后，你就能拥有令同事羡慕不已的身材，还有让老板赞叹的工作效率了!用一条4到6英尺的中等弹性的弹力带(运动用品店有售);一双......

说到春天，不少人就会想到春季里那种昏昏沉沉的感觉。但是春季也要上班啊，一些解春困的方法不但不解困，反而伤身了，以下提神醒脑的保健方法可以帮你解决这些问题！利用茶和咖啡：昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或......

一、秋季养生小知识一：起居养生不知不觉已经立秋了，天气也没有前段时间那么热了，上班族们也应该学习一些秋季养生常识，做好身提的保健，来更好的工作和生活。秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。二、秋季......

在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下，腰酸背疼腿抽筋的痛苦却只有自己知道。其实，你大可不必离开自己心爱的战场奔赴健身房，只要学会以静制动、以......