汗蒸时会出很多汗，于是就会有口干等情况出现，那么汗蒸的时候喝什么水好呢？温开水汗蒸的时候喝温开水是很好的，千万不能喝凉水，因为凉水会刺激身体导致短时间内血管剧烈收缩，容易引起胃肠道等的不适，皮肤毛孔骤然关闭，导致湿气......

吃姜去皮好还是不去皮好，很多人对吃生姜该去不去皮、吃姜该注意些什么也存在疑问，今天就来告诉大家怎样吃姜。吃姜到底要不要去皮其实，姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定的......

“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便......

尿酸偏高可能引发痛风等疾病，在平常要引起重视，饮食方面要多加注意，那么许多爱喝茶的朋友就会温：尿酸高喝茶好不好呢？尿酸高喝茶好不好尿酸高患者在饮食上要少吃酸性食物以及高嘌呤食物，而茶水中的嘌呤含量不高，并且具有一定......

不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，婴幼儿每次15-30分钟，中青年人每次1-2小时，老年人每次20-30分钟。医生还提醒爸妈，不要隔着玻璃晒太阳，这样起不到应有的作用，还要适当做些防晒措施，例如用防晒霜，戴太阳......

隐形眼镜因其配镜舒适、美观大方、不容易撞碎，而越来越受到人们的喜爱。但是任何事物都是存在自身的局限性，其佩戴时间是有讲究的，一起来学学吧。佩戴时长每天佩戴时间建议控制在12小时之内，每周至少有1~2天是不戴隐形眼......

很多爱美的美眉虽然尝试过很多减肥办法，也曾在减肥的路上失败过，但是她们从来没有放弃过，一直在减肥路上苦苦奋斗。而中医讲究的减肥并不是叫人节食或者是让人狂进行运动。中医不管是将针灸减肥还是拔罐减肥，似乎都是那么......

午睡的最佳时间一般是在饭后20分钟，或者是中午13点到14点之间。中午短暂的休息对于身体健康是有很好的作用，午休可以提高精神，而且可以预防心脏疾病的发生。但是如果午休的时间太早或者是太晚，反而会增加心脏的负担。睡越......

想要一顿丰富又营养的早餐，有讲究的搭配也是非常重要的，早餐的时间、营养的搭配、如何消化都是让早餐丰富又营养的关键因素。看看丰富又营养的早餐需要坚持哪些原则。原则一：吃早餐的时间段一般人起床的时间再六点到七点......

喝茶在中国自古以来就是风雅之事，甚至可以上升到艺术的高度。今天我们不谈喝茶的艺术，从健康养生的角度来谈一谈喝茶的讲究与禁忌。如何冲泡茶冲泡茶是喝茶过程中的一个重要步骤，茶叶冲泡的时间和次数与茶叶种类、泡茶水......

有很多妈妈都担心宝宝会不会缺水，经常要宝宝喝水，但是宝宝喂水有讲究，这些常识你都知道吗？新生儿不需要喂水宝宝在6个月以内是不需要额外补充水分的。不用补水的原因如下：1、母乳中80%-90%的成分都是水。2、宝宝会根据自己......

胸痹是指胸部闷痛，甚则胸痛彻背，短气、喘息不得卧为主症的一种疾病。轻者尽感胸闷如窒，呼吸欠畅，重者则有胸痛，严重者心痛彻背，背痛彻心。胸痹中医辨证1.寒凝心脉卒然心痛如绞，形寒，甚则手足不温、冷汗自出，心悸气短，或心痛彻背......

很快又到了一年一度的春节，大年初一是其中的重头戏，年轻人对于传统习俗不是很了解，大年初一有什么习俗呢？下面一起来看看吧！开门炮仗春节早晨，开门大吉，先放爆竹，叫做“开门炮仗”。放三枚叫“连中三元”；放四枚叫“福禄寿禧”......

过年是中国最重要的节日，每年我们都要回家吃年夜饭，那么春节为什么吃年夜饭呢？接下来我们一起看看吧。春节为什么吃年夜饭1、春节吃年夜饭也叫团圆饭除夕晚上,家庭成员要尽可能地齐全,许多远在外地的家庭成员也总要在年......

很多人都喜欢吃冰，但吃冰跟吃火锅是一样的道理，都是很极端的温度进食，这样都会造成身体一些不能承受的负担，特别是女性，当生理期来的时候，吃冰更是会大大的影响身体，到底女性吃冰要怎么健康吃呢？女性吃冰最大坏处1、子宫受寒......

在夏天我们的身体随着高温，身体水分流失的非常快，喝凉水是大家的第一选择，可以很快的帮助我们散热止渴，那么夏天喝凉水好吗？下面我们一起来看看吧！夏天喝凉水好吗在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水来解暑降温。其实这是......

宝宝在不同年龄阶段，大脑对外界物体的刺激有所不同，所以家长可以根据不同年龄往宝宝玩不同类型的玩具，那么8个月的宝宝玩什么玩具呢？能滚动带颜色的玩具8个月大的宝宝各项大运动能力有了很大地提升，家长可以根据宝宝的发育......

跳绳是一项老少皆宜的健身运动，不仅能促进血液循环，还可以减肥瘦身，是很多人健身的首选，那么饭前跳绳好还是饭后跳绳好？下面一起来看看吧。饭前跳绳好还是饭后跳绳好饭前饭后都可以跳绳，把握好时间间隔即可。饭前饭后其实都......

喝绿茶有很多好处，老一辈的人也喜欢喝绿茶，而绿茶的功效有很多，提神醒脑、防癌、降脂助消化、抗氧化等，喝绿茶有哪些注意事项呢？绿茶又有哪些其他功效呢？让我们一起来了解。绿茶不能这样搭着喝1、不可与药食用绿茶中的鞣酸......

老一辈儿的家长都认为，月子期喝水会使孕妈们的小肚子变大，肌肉变的很松，所以不让产妇喝水。但是水是维持生命延续的重要物品，不能说一点都不让喝吧，但是要怎么喝，还真的是有讲究的。一定不要喝冰水我们都知道，在月子期时不能......